Всем хорошо известны типичные признаки беременности, такие как прекращение менструаций, нагрубание молочных желез, частые позывы на мочеиспускание, слабость, тошнота. Иногда, к тому же, можно встретить информацию, будто бы одним из таких признаков является еще и сухость во рту. Так это или нет?
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону.
Почему возникает сухость во рту при беременности
Сухость во рту – вовсе не типичный для беременности признак. Она появляется в результате патологических изменений в организме, спровоцированных беременностью. Ниже перечислены некоторые причины сухости во рту у будущих мам.
Избыточное потребление сладкого или соленого
Вынашивание ребенка часто сопровождается изменением вкусовых пристрастий и аппетита. Это может привести к определенным последствиям. Зачастую женщина начинает употреблять в пищу много соленого или сладкого. Чтобы справиться с повышенным содержанием глюкозы и натрия в крови, организм подает сигнал, который ощущается как чувство жажды и сухости во рту.
Храп
Наутро после сна может сушить во рту из-за того, что женщина ночью храпит. Нарушение дыхания может возникать из-за гормонального насморка, очень часто развивающегося у беременных. Также храп появляется у многих беременных во второй половине срока из-за увеличения массы тела.
Гестационный диабет
У некоторых женщин в период вынашивания ребенка может развиваться так называемый гестационный сахарный диабет. Он проявляет себя сухостью во рту, жаждой, повышенным аппетитом и обильным мочеиспусканием. Гестационный диабет – не редкость: он обнаруживается у 1-14% беременных, так что сухость во рту – признак беременности, который должен стать поводом для сдачи дополнительных анализов крови на содержание сахара.
Токсикоз беременных
В первом триместре женщина порой не только испытывает тошноту, но и страдает от рвоты, иногда многократной. В такой ситуации появление сухости во рту свидетельствует о развитии обезвоживания и является поводом для обращения к доктору.
Сухость во рту при расстройствах пищеварения
От расстройств пищеварения не застрахован никто, а у беременных они вообще встречаются очень часто. Если женщина страдает диареей, то вероятность обезвоживания организма и как следствие появления сухости во рту у нее повышается. Кроме того, ощущения, напоминающие сухость во рту, могут сопровождать изжогу, также нередко беспокоящую будущих мам.
Анемия
Неспецифическим признаком анемии, типичной для беременных, является сухость во рту. Также при анемии могут быть одышка при нагрузке, общая слабость, бледность кожи, изменение вкусовых предпочтений (например, появляется потребность есть мел) и вкусового восприятия, появление металлического привкуса, онемение языка.
Сухость во рту при беременности
Как будущей маме бороться с сухостью во рту? Хотя эту проблему обсуждают не так часто, как другие распространенные состояния при беременности, ощущение сухости и липкости во рту может возникать вместе с тошнотой и иными неприятными явлениями, зачастую сопутствующими вынашивание ребенка. Всему виной гормональные изменения. Как объясняют стоматологи, масштабная перестройка гормональной системы во время беременности может приводить к ксеростомии, то есть сухости во рту в результате дефицита слюны. Это не только неприятно, но и небезопасно для здоровья полости рта. При недостатке слюны, которая обычно смывает с зубов частички пищи и сдерживает размножение бактерий, зубы и десны становятся более уязвимыми для различных стоматологических заболеваний. Вот несколько советов, как избавиться от сухости во рту и позаботиться о здоровье полости рта во время беременности.
Устранение сухости
Проще всего избавиться от сухости во рту при беременности можно, увеличив количество потребляемой жидкости. Чаще пейте воду небольшими глотками, чтобы избежать обезвоживания. Для увлажнения полости рта можно пососать кусочек льда: этот же способ помогает уменьшить тошноту. Чтобы во рту не пересыхало, носите с собой бутылочку воды и запас леденцов или жевательной резинки без сахара. Периодически делая один-два глотка воды, вы сможете поддерживать необходимый уровень влаги во рту. Леденцы и жевательная резинка стимулируют выработку слюны.
Если вы просыпаетесь с ощущением, что ваш рот как будто набит ватой, попробуйте включать на ночь увлажнитель воздуха. Кроме того, проконсультируйтесь со стоматологом относительно использования успокаивающего ополаскивателя для полости рта или заменителя слюны.
Стоматологическая помощь и правильное питание во время беременности
При беременности особенно важно не забывать о гигиене полости рта. Помимо сухости во рту, существуют и другие связанные с беременностью стоматологические проблемы, например, гингивит беременных и пиогенная гранулёма (новообразование на границе десны, возникающее у 2-10 % беременных женщин). Чтобы сохранить стоматологическое здоровье, необходимо чистить зубы дважды в день с помощью фторидсодержащей зубной пасты и ежедневно пользоваться зубной нитью.
Одним из ваших приоритетов должно стать правильное питание, которое важно не только для нормального протекания беременности, но и для сохранения здоровья полости рта. Для зубов и десен полезны зеленые листовые овощи, морковь, орехи и молоко, в которых много кальция, витамина A и витамина C. Ограничьте потребление сладостей: продукты, содержащие сахар и крахмал, формируют в полости рта среду, благоприятную для размножения бактерий, которые выделяют кислоты, оказывающие на эмаль зубов разрушительное воздействие. Кроме того, за время беременности обязательно посетите стоматолога. Поскольку выполнять профессиональную чистку зубов на первом и третьем триместре беременности не рекомендуется, запланируйте посещение стоматолога и гигиениста на второй триместр.
Сухость во рту во время беременности может повышать риск развития кариеса и инфекционных заболеваний полости рта. Тщательно ухаживайте за зубами и деснами и не лишайте их столь необходимой им влаги.
Сухость во рту и нарушения сна у беременных
Быстрый набор веса, изменение положения диафрагмы, ослабление связочного аппарата, расстройство носового дыхания вследствие отека слизистых приводят к тому, что у беременной женщины возникает храп. При храпе стенки глотки вибрируют и бьются друг о друга при дыхании, из-за чего возникает их травматизация. Наутро женщина просыпается с пересохшим больным горлом и осипшим голосом. Дыхание через рот во время сна приводит к быстрому высушиванию слизистых, а поскольку во сне слюна практически не вырабатывается, к утру также закономерно возникает сухость во рту.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону.
Если вы беременны и просыпаетесь утром с ощущением сухости во рту, уточните у родных, нет ли у вас храпа. Если да, то обратитесь к врачу-сомнологу. Не стоит игнорировать ситуацию, так как храп может перейти в осложненную форму – болезнь остановок дыхания во сне, которая способствует повышению артериального давления у женщины, провоцирует кислородное голодание у плода и представляют серьезную угрозу как для матери, так и для ребенка.
Обследоваться и при необходимости провести лечение храпа и апноэ можно в Клинике реабилитации в Хамовниках, где уже много лет функционирует Центр медицины сна. В Центре вы сможете получить профессиональную консультацию специалистов, вернуть себе здоровый сон и избавиться от сухости во рту.
Нормальна ли сухость во рту у беременных?
Конечно, когда девушка беременная, у неё наступает дефицит влаги в организме, потому что прилив крови к сосудам увеличивается, усиливается потоотделение. На ранних сроках возникает рвота или понос, а также учащается мочеиспускание. Все это вызывает жажду и, конечно, является не самым безобидным симптомом.
А также сухость во рту может вызывать так называемый «ринит беременных» — вид насморка, возникающий у беременных женщин. Этот насморк не имеет тяжёлый характер и не требует лечения. Просто необходимо облегчить дыхание и потерпеть, потому как он исчезает практически сразу после родов. Хоть этот ринит и безопасен, однако вызывает немало дискомфорта для беременной женщины. К примеру, из-за усложнения дыхания носовым путём приходится дышать ртом, что весьма неудобно, да и к тому же дыхание ротовой полостью пересушивает слизистую и вызывает как раз таки сухость во рту.
Как и ринит, может возникать обратная реакция организма — повышенное слюноотделение, причём возникнуть оно может на любом месяце беременности. Несмотря на любую, даже самую безобидную причину не стоит игнорировать этот симптом и проконсультироваться с врачом.
Подведя итоги, можно сказать, что сухость во рту во время беременности может быть как совершенно безобидный признак, так и потенциальная угроза для здоровья будущей мамочки. Для определения характера сухости важно обратиться к своему врачу и описать какая именно сухость возникает и возможные другие симптомы. Например, нет ли резкого запаха изо рта или необычного привкуса в ротовой полости также, возможно, снижен ли аппетит? Опасным симптомом может оказаться жжение на языке или зуд во рту. Всё это важно контролировать и обязательно рассказывать доктору, чтобы предотвратить серьёзные последствия.
Как же сохранить здоровье зубов и десен во время беременности?
Очень важно при планировании беременности подготовить полость рта, провести полную санацию. Однако, если все же после наступления беременности остались зубы требующие лечения их обязательно нужно вылечить! Во время беременности зубы не просто можно лечить, но и необходимо! Нужно предупредить стоматолога о том, что вы ждете ребенка, тогда он подберет безопасный анестетик с меньшим содержанием адреналина. Лечение зубов желательно проводить со второго триместра беременности, но при необходимости можно и в первом, если есть риск возникновения осложнений. Начиная с 20-ой недели можно проводить рентген диагностику зубов используя при этом новейшие методы компьютерной визиографии, которые абсолютно безопасен и для будущей мамы и для ребенка.
Если же говорить о профилактике, важнейшим аспектом для сохранения здорового состояния полости рта, является правильное питание (уменьшение потребления углеводов, ввести в рацион продукты питания богатые кальцием), прием витаминно – минеральных комплексов, назначаемых врачом – гинекологом.
И, конечно же, правильный уход за зубами. Полноценная гигиена включает в себя чистку зубов 2 раза в день утром и вечером после еды. Использование дополнительных средств гигиены в виде зубной нити, интердентальных ершиков, скребка для языка и противовоспалительных эликсиров. Обратим ваше внимание на то, что все средства гигиены подбирает для Вас врач – стоматолог ИНДИВИДУАЛЬНО!
Обязательно посещение стоматолога каждые 3 месяца, для контрольного осмотра и проведения реминерализующей терапии. Реминерализующая терапия подразумевает искусственное пропитывание тканей зубов необходимыми минеральными компонентами, которые так необходимы в период беременности. Также при необходимости проводится профессиональная гигиена полости рта (1 раз в полгода). Она включает в себя удаление зубного камня и налёта, при помощи ультразвука и аппарата Air Flow, и тщательную полировку поверхности зубов при помощи профессиональных паст.
Все используемые материалы абсолютно безвредны как для женщины, так и для младенца. После профессиональной гигиены поверхность зубов покрывается специальным реминерализующим составом. Проведение реминерализующей терапии один раз в 3 месяца, ежедневный правильный уход за зубами помогут вам сохранить здоровье зубов и десен в период беременности.
