Фолиевая кислота и витамин Е при проблемах с зачатием

Одним из самых важных витаминов при планировании беременности считается витамин Е. Даже его второе название – токоферол – говорит о влиянии на возможность иметь детей. Слово «токоферол» состоит из двух корней, означающих «потомство, деторождение» и «несу». Иными словами, токоферол – это витамин для «вынашивания потомства», то есть для беременности.

Такое название витамин Е получил потому, что его открытие связано с деторождением: лабораторные животные, лишенные продуктов с этим витамином, прекращали приносить потомство. Поэтому изначально биологическую роль витамина Е связывали именно со способностью забеременеть и родить детей, и только потом были открыты его другие свойства, в том числе и антиоксидантные.

Давайте разберемся, каким образом влияет токоферол на зачатие. Почему витамин Е при планировании беременности считается одним из ключевых витаминов, без которых беременность может не наступить?

Витамин Е и его роль в репродуктивной системе

Витамин Е (токоферол) является очень мощным антиоксидантом, надежно защищающим внутриклеточные структуры нашего организма. Поступление этого витамина необходимо для правильного функционирования репродуктивной системы, и вот почему:

• помогает регулировать секрецию половых гормонов, также токоферол необходим для правильного формирования женских половых органов: яичников и матки. Принимать витамин Е полезно не только женщинам на этапе планирования беременности, но и молодым девушкам при половом созревании;
• благотворно влияет на развитие плаценты при беременности и способствует ее правильному прикреплению к маточной стенке;
• помогает снизить риск выкидыша;
• способствует становлению лактации, необходимой для полноценного грудного вскармливания после родов.

Влияние витамина Е на зачатие

Витамин Е выполняет в организме человека множество функций. Часть из них непосредственно касается работы репродуктивной системы. Другие же «обязанности» витамина Е связаны с поддержанием нормальной жизнедеятельности. Поэтому роль токоферола на этапе планирования ребенка так важна: с одной стороны, витамин Е требуется для того, чтобы наступила беременность. С другой стороны, он с первых дней после зачатия необходим для жизни эмбриона.

Как влияет витамин Е на зачатие и работу репродуктивной системы женщины?

• Токоферол близок по строению к женским гормонам, поэтому нормализует гормональный фон, особенно при недостатке эстрогена или избытке прогестерона. Также витамин Е необходим для работы яичников и правильного протекания овуляции, то есть созревания яйцеклетки. В результате комплексного действия витамина Е нормализуется менструальный цикл, матка готовится к принятию эмбриона, а значит, повышается вероятность зачатия.
• Витамин Е является сильным антиоксидантом, особенно активно он работает в яичниках. Он защищает от действия свободных радикалов как созревающую яйцеклетку, так и незрелые фолликулы. Дело в том, что свободные радикалы могут проникать сквозь стенки яйцеклетки и фолликулов и разрушать ДНК – женский генетический материал. Витамин Е задерживает и нейтрализует свободные радикалы. Соответственно, возрастает количество здоровых яйцеклеток и увеличиваются шансы, что сперматозоид оплодотворит яйцеклетку с целой, неповрежденной ДНК. Это повышает вероятность рождения ребенка без генетических отклонений.
• Витамин Е участвует и в формировании плаценты. Если в самом начале плод получает питательные вещества через так называемое желтое тело, то к 15-16 неделе беременности формируется плацента. При недостатке витамина Е плацента образуется малоэластичной и непрочной, что может привести к выкидышам или недостаточному поступлению питательных веществ к плоду, что приведет к задержкам в его развитии.
• Плоду витамин Е помогает сформировать систему дыхания. С самых первых дней зачатия витамин Е обеспечивает клеточное дыхание, то есть поступление кислорода к клеткам и тканям эмбриона. А именно кислород – основа жизни, участник практически всех биохимических процессов в каждой клетке. Кислородное голодание опасно для плода на всех стадиях развития. Без витамина Е эмбрион не сможет нормально дышать.

Вот поэтому при планировании беременности женщине необходимо устранить дефицит витамина Е.

Витамин Е при планировании беременности

Обращаясь в нашу клинику для грамотного планирования беременности, некоторые пациентки получают назначение токоферола. При этом врач подбирает индивидуальную дозировку для каждой конкретной женщины. Как правило, при планировании беременности, прием витамина Е назначается во второй половине цикла, то есть уже после овуляции. Принимать витамин нужно до окончания цикла. Если беременность наступает, ваш лечащий врач скорректирует дозировку токоферола.

Вашему партнеру также стоит принимать токоферол, так как он станет способствовать увеличению активности сперматозоидов. Ускоряется выработка спермы, а количество в ней поврежденных мужских половых клеток сокращается.

Витамин Е – ключевой компонент при лечении мужского бесплодия

И все же благодаря своим антиоксидантным свойствам самым главным среди всех соединений в лечении мужского бесплодия был и остается витамин Е. Именно он защищает сперматозоиды от негативного воздействия активных форм кислорода, нейтрализуя эти соединения. Кроме того, витамин Е способствует активному движению половых клеток и повышает их способность проникать в яйцеклетку. Длительное лечение токоферолом значительно улучшает показатели спермограммы. Лечение мужского бесплодия витамином Е может быть в виде монотерапии или использоваться в комплексе с другими лекарствами, чаще всего с селеном. Обычно назначают суточную дозировку 400 МЕ. Через три месяца такого лечения состав эякулята улучшается. При этом, согласно статистике, число спонтанных беременностей резко возрастает.

Зачем нужен витамин Е при беременности

Возможно, вы могли слышать, что витамин Е в шутку называют «витамином размножения». Его значение в организме будущей мамы очень велико, ведь витамин Е не просто участвует в процессе формировании плаценты, но и предупреждает ее отслойку и старение. Кроме того, именно за счет витамина Е обеспечивается кровоток между вашим организмом и организмом плода. Токоферол в организме беременной женщины участвует в синтезе многих важных гормонов, в том числе и пролактина, регулирующего лактацию.

В нашей клинике врач может назначить вам токоферол в самые первые недели беременности, ведь это позволит снизить риски выкидыша, а также удерживать баланс гормонов в норме. Во второй половине беременности витамин Е в виде капсул может назначаться только по показаниям, но вы должны помнить о его важности и обязательно включать в свой рацион продукты, которые содержат токоферол.

Виды витаминов, влияющих на репродуктивную систему

Витамин А. Регулирует работу желез внутренней секреции, синтезирующих половые гормоны, ускоряет сперматогенез, а также улучшает качество спермы, увеличивая количество и активность сперматозоидов.

Витамины группы В. Считаются ответственными за сперматогенез. Они контролируют созревание половых клеток, их количество и жизнеспособность.

Витамин С. Является мощным антиоксидантом и иммуномодулятором, обладает противовоспалительным и противоаллергическим эффектом. Он помогает восстановить витамин Е в организме, а также предохраняет от разрушений витамины А и В. При регулярном поступлении этого соединения в организм сперматозоиды лучше созревают, увеличивается их количество, повышается подвижность.

Витамин D. Позволяет следить за выработкой морфологически нормальных сперматозоидов со здоровым ядром. При общем воздействии на организм витамин D улучшает обмен веществ, в том числе и холестерина, являющегося основным строительным материалом для тестостерона. Помимо этого, в сперматозоидах под его влиянием происходит высвобождение энергии, что способствует их прогрессивному движению.

Комплекс полиненасыщенных кислот омега-3. Необходим для полноценной работы предстательной железы, способствует восстановлению потенции. Данные соединения улучшают процесс метаболизма в организме, помогая ему более полно усваивать витамины и минералы. Под воздействием кислот значительно улучшается жизнеспособность половых клеток и их морфология.

Селен. Сильный антиоксидант и иммуномодулятор. Необходим для полноценного созревания сперматозоидов. Именно его недостаток приводит к потере их подвижности.

Цинк. Является антиоксидантом. Это основной компонент сока предстательной железы, благодаря которому происходит разжижение спермы. Под его влиянием активируется белок, способствуя взаимодействию сперматозоида с зоной пеллюцида яйцеклетки. Он необходим для синтеза тестостерона. Кроме того, микроэлемент участвует во всех противовоспалительных и иммунных реакциях, протекающих в организме.

Дефицит витамина Е при беременности

Недостаток любого витамина в организме, а тем более в организме беременной женщины, рано или поздно приводит к нежелательным последствиям. Так, дефицит витамина Е в период беременности может привести к таким осложнениям:

• повышенной усталости, плохому настроению и апатии;
• судорогам в ногах;
• тромбозу;
• анемии;
• самопроизвольному прерыванию беременности;
• у новорожденных дефицит витамина Е нередко приводит к проблемам со зрением и патологиям дыхательной системы;
• в тяжелых случаях дефицита витамина Е возможно рождение мертвого ребенка.

По совокупности имеющихся симптомов и ряду лабораторных анализов специалист нашей клиники сумеет точно определить, достаточно ли в ваш организм поступает витамина Е. При его дефиците вам выпишут токоферол в капсулах, принимать который необходимо строго по рекомендациям врача.

Беременность

Фолиевая кислота и витамин Е должны обязательно присутствовать в питании женщины при подготовке к зачатию. Если вы начали принимать витамин Е при бесплодии и забеременели, – продолжайте его прием, поскольку он будет способствовать сохранению вашей беременности, снизит интоксикацию, которая возникает в следствие повышенной нагрузки на женский организм в этот период.

Он способствует нормальному развитию плода, поскольку стимулирует функционирование плаценты, улучшает кровообращение, что в свою очередь насыщает организм матери и ребенка необходимым кислородом.

Бытует мнение, что фолиевая кислота и витамин Е помогают преодолеть послеродовую депрессию, и эффективно справляются с материнской усталостью.

Поступление фолиевой кислоты в достаточном объеме обеспечивает профилактику отклонений развития внутренних органов и нервной системы малыша. Напротив, недостаток ее в организме характеризуется рядом осложнений при беременности.

В каких продуктах содержится витамин Е

Отличной профилактикой дефицита витамина Е станет корректировка вашего рациона питания. Токоферол в больших количествах содержится в продуктах питания как животного, так и растительного происхождения:

• нерафинированных растительных маслах;
• проросших зернах пшеницы;
• авокадо;
• отрубях;
• семечках и орехах;
• персиках, манго, облепихе;
• брокколи и шпинате;
• молочных продуктах;
• печени;
• яичных желтках.

Помните о том, что витамин Е – это жирорастворимое вещество, для правильного усвоения которого необходимо поступление в организм жиров.

Итак, для беременных женщин очень важно, чтобы в их организм поступал полный объем необходимых питательных веществ, в том числе и витамина Е. Чтобы благополучно выносить и родить здорового ребенка, строго следуйте врачебным рекомендациям и не превышайте дозы назначенных вам препаратов.

Прием вместе витаминов В9 и Е

Молодые пары часто интересуются, можно ли принимать фолиевую кислоту одновременно с витамином Е. На этот вопрос отвечают лечащие врачи, которые назначают эти средства – можно и даже нужно. Многочисленные отзывы пациентов говорят о том, что применение этих веществ эффективно.

Совместимость

Несмотря на то что В9 и Е относятся к разным группам витаминов, они хорошо совместимы при совместном приеме. Их действие дополняет друг друга:

• защищают клетки и генетический материал;
• нормализуют гормональный фон;
• улучшают иммунную систему;
• подготавливают женский организм к высоким нагрузкам.

Схема приема

Молодым парам необходимо знать, как пить фолиевую кислоту и витамин Е, чтобы забеременеть. Врачи назначают препараты по специальной схеме:

• прием начинают за три месяца до срока, на который планируется зачатие;
• добавки пьют одновременно оба партнера;
• будущая мама принимает В9 ежедневно в дозе, которую назначает лечащий врач;
• токоферол женщина принимает после 14 суток с начала цикла.

При наступлении беременности фолиевую кислоту и витамин Е можно принимать до срока в четырнадцать недель. О дальнейшей необходимости использования этих веществ решение принимает гинеколог, наблюдающий за беременной.

Противопоказания

Даже самые эффективные витамины имеют противопоказания к приему. В9 и токоферол не разрешается использовать при следующих состояниях:

• если в анамнезе есть аллергия на препараты;
• при недостатке цианокобаламина в организме;
• при недостаточной выработке гормонов щитовидной железой;
• тромбоэмболия;
• астма;
• кардиосклероз;
• злокачественные опухоли;
• панкреатит;
• патологии почек;
• сахарный диабет второго типа.

Передозировка и побочные действия

Превышение рекомендуемых дозировок может вызвать следующие побочные явления:

• диспепсические проявления – тошнота, рвота, жидкий стул, боли в области эпигастрия;
• металлический привкус во рту;
• перепады настроения;
• головные боли;
• боли и судороги в мышцах;
• нарушение функционирования органов дыхания и почек;
• увеличение гормона эстрогена в крови;
• аллергические проявления в виде высыпаний на кожных покровах.

В случае появления подобных симптомов необходимо обратиться к лечащему врачу для коррекции дозировки или полной отмены препаратов.

Дополнительные рекомендации по лечению бесплодия

И все же врачи отмечают, что наилучшего эффекта от лечения можно добиться, соблюдая определенные рекомендации, касающиеся образа жизни пациента:

• во время терапии необходимо отказаться от курения, алкоголя и кофе;
• следует вести активный образ жизни, заниматься спортом;
• желательно скорректировать свой рацион, исключив острые блюда, разнообразить его свежими овощами и фруктами, а также морепродуктами, способствующими улучшению работы репродуктивной системы.

При этом следует помнить, что принимать назначенные врачом витамины необходимо не менее 2 месяцев. По истечении срока следует сделать перерыв и вновь пройти обследование, после чего при необходимости повторить курс лечения. Одной из биологически активных добавок, которые могут использоваться в лечении мужского бесплодия, является «Селцинк Плюс». Данный препарат содержит витамин E, селен, цинк, а также другие элементы, положительно влияющие на репродуктивную систему.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.