Как ускорить роды без вреда для здоровья- советы в календаре беременности на Babyblog.ru пример

Вы очень долго готовились к тому дню, который, по подсчётам врача, должен стать днём рождения вашего малыша. Но, проходит день, другой, неделя, а роды всё не начинаются. Беременная начинает нервничать — всё ли у неё в порядке? Почему ребёнок не появляется на свет? Не повлечёт ли это за собой каких-нибудь осложнений?

Считается нормой, когда ребёнок рождается в период с 39-ой по 42-ую неделю беременности. Если же беременность затянулась на более долгий период — это может привести к ряду проблем, связанных с рождением и развитием малыша.

При перенашивании плода, плацента стареет и не может в полной мере выполнять функции, которые на неё возложены, а именно — поставлять организму ребёнка кислород и питательные вещества, вследствие чего плод интенсивно теряет вес. Также, слабовыраженной становится околоплодная смазка, которая должна способствовать более лёгкому прохождению плода по родовым путям. Поэтому переношенные дети рождаются с сухой и раздражённой кожей.

Ещё у переношенных детей кости черепа становятся более твёрдыми, а это, в свою очередь, может привести к травмированию, как малыша так и мамочки.

Чтобы таких ситуаций не возникало, можно попытаться приблизить рождение нового человечка. Для этого нужно знать, как ускорить роды.

Нужно ли стимулировать роды

Рождение ребенка иногда требуется вызвать, если на это есть показания. Однако не стоит обращать внимание только на ПДР (предполагаемая дата родов), так как процесс зависит от множества других факторов. Если шейка матки не созрела, то усилить схватки может быть опасно как для матери, так и ребенка. Нельзя стимулировать роды в следующих случаях:

показания к кесареву сечению (это тоже относится к повторнородящим, перенесшим КС ранее);
предлежание плаценты;
узкий таз и другие особенности организма;
гипоксия плода, многоводие, задержка развития;
инфекционные заболевания органов малого таза;
гестоз;
повышенное артериальное давление;
слабая родовая деятельность ранее.

Пашкова Алла Валерьевна

Врач акушер — гинеколог, кандидат медицинских наук.

Задать вопрос

Решение об ускорении родов принимает только врач после КТГ, анализов, УЗИ и других методов обследования. Необходимо это в том случае, когда все показатели в норме и малыш уже готов к рождению.

Почему возникает боль?

Причиной сильных родовых болей является давление плода на шейку матки и сокращение этого органа. Вслед за этими процессами появляются специфические судороги – схватки, которые локализуются в области паха и живота женщины. Такое явление приводит к нездоровым ощущениям, на протяжении всего времени, пока будущая мама рожает.

В некоторых случаях боль может отличаться, в зависимости от того, в какой раз женщина рожает. Так, например, у тех, кто делает это в первый раз, роды проходят тяжелее, чем у тех, кто рожает второго или третьего ребенка. Но бывают и исключения.

Для каждой из женщин процесс родов носит индивидуальный характер. Различается и сама боль. Для некоторых она сравнима с легкими менструальными болями, а для остальной категории – сильное давление на органы, при котором схватки напоминают очень сильную волну боли, как во время тяжелой диареи.

Последствия стимуляции родов в домашних условиях

Больше всего женщин пугают именно затяжные схватки, так как процесс довольно болезненный. Иногда роды затягиваются более чем на сутки, в течение всего периода сохраняется сокращение матки. В целом после стимуляции процесс не отличается от естественного. Редко схватки длятся дольше обычного и вызывают боль, при возможности лучше не вмешиваться в природу.

Надо быть осторожнее, усиливая схватки в домашних условиях. Стоит быть готовой к тому, что роды начнутся слишком стремительно и придется экстренно ехать в роддом. Не рекомендуется экспериментировать со способами стимуляции, если на это нет показаний. При переношенной беременности женщину чаще всего помещаю в стационар и провоцируют наступление родов с помощью определенных препаратов, прокалывания пузыря с околоплодными водами.

Длительность беременности в среднем — от 38 до 42 недель, после которых должен начинаться родовой процесс. Иногда даже на поздних сроках нет признаков того, что ребенок готов появиться на свет. Возможно попробовать ускорить естественным путем роды, выбрав несколько действенных способов. Отдать предпочтение стоит безопасным: прогулки на свежем воздухе, особое питание, массаж, теплая ванна или интимная близость.

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Зачем ускорять начало родовой деятельности

Находясь под пристальным вниманием специалистов к концу беременности, женщина может быть спокойна и за собственное здоровье, и за малыша. Если срок в 40 недель позади, но схватки не начались, медики предпочитают госпитализировать маму
Отслеживая самочувствие беременной и плода, проведя исследования крови, мочи, они определят, что стало причиной задержки родов. Их немало, есть среди них и опасные состояния, поэтому не стоит отказываться от медицинской помощи

Если срок в 40 недель позади, но схватки не начались, медики предпочитают госпитализировать маму. Отслеживая самочувствие беременной и плода, проведя исследования крови, мочи, они определят, что стало причиной задержки родов. Их немало, есть среди них и опасные состояния, поэтому не стоит отказываться от медицинской помощи.

Если истекли 42 недели, а ошибка в расчете ПДР исключена, акушеры настаивают на вызове схваток, стремясь избежать:

затвердевания костей черепа ребенка, что не позволит головке пройти через родовые пути и вызовет крупные разрывы и травмы новорожденного;
нехватки кислорода, то есть гипоксии внутри утробы, ведь плацента на таком сроке состарилась и не снабжает малыша всем необходимым в нужном ему количестве;
пережатия пуповины, вызванного уменьшением количества околоплодных вод;
помутнения амниотической жидкости из-за попадающего в нее мекония, что отрицательно сказывается на состоянии ребенка.

Угроза нарушения сроков заставляет многих мам заранее искать способы ускорить роды. Учитывая отрицательное отношение к госпитализации и необходимости провести в больнице больше 10 дней, они обращаются к методам, которыми можно пользоваться дома. Не стоит рисковать двумя жизнями сразу только потому, что женщине надоело быть беременной или ей хочется (бывает и такое) ввести в заблуждение близких относительно даты зачатия.

Каждый организм уникален. Считается, что чем короче менструальный цикл, тем меньше срок беременности. Цикл в 30 и больше дней позволяет предполагать роды на 42 неделе, а то и позже. Нередко схватки начинаются на 3–4 недели позже из-за неготовности родовых путей, эндокринных проблем или слабой иммунной системы малыша. Не стоит торопить события, если в целом состояние удовлетворительное, не уменьшается объем талии и вес, малыш шевелится, давая понять, что хорошо чувствует себя в утробе.

Активный способ – больше двигайтесь

Для того чтобы вызвать роды, хотите пройтись по парку или лесу? Не уходите слишком далеко от дома: возможно, схватки начнутся уже в середине прогулки

Этот способ, как и хозяйственный, тоже отлично приближает роды. Любое активное движение стимулирует начало схваток, а если они уже начались, не дает им ослабнуть. Кроме того, в движении легче перенести и слишком болезненные сокращения матки. Вот почему, если роды не начинаются, врачи часто рекомендуют нагуливать схватки

. Причем делать это можно как угодно: выполнять какие-то доступные гимнастические упражнения, просто ходить по улице; некоторые мамы уверяют, что вызвать схватки им помог активный шопинг. И даже находясь в роддоме, схватки тоже можно нагулять: например, ходить вверх-вниз по лестнице, а если это тяжело, то просто по коридору (они в роддомах, как правило, достаточно длинные).

Естественный способ №3. Умеренная физическая активность

Поверьте, может помочь несколько приблизить предстоящие роды умеренная (без фанатизма), физическая активность женщины. Нагрузка должна быть усиленной, если говорить о ее регулярности, пусть это будет ежедневная зарядка, гимнастические занятия или скажем , прекрасно подойдут и длительные . Вполне возможно потихоньку выполнять максимально щадящий комплекс с легкими приседаниями, очень полезными могут стать подъемы по обычной лестнице с полным игнорированием лифта. Однако, в то же самое время, свою физическую активность в обязательном порядке следует «дозировать».

И помните: таскание невероятных тяжестей, или перенапряжение для беременной женщины недопустимо, поскольку все это может вызвать даже преждевременную отслойку плаценты.

Естественный способ №1: Аккуратный секс

Это так сказать, способ совмещающий «приятное с полезным», причем аккуратный умеренный секс, вполне может стать более чем приемлемым способом, стимулирующим родовую деятельность. И дело все в том, что непосредственно во время оргазма будет происходить , что впоследствии может послужить физиологически нормальным началом схваток перед родами. Кроме этого, важно знать, что в мужской сперме в большом количестве содержатся совершенно особенные вещества именуемые простагландинами. Эти вещества, в общем-то, и способствуют дозреванию и существенному размягчению женской шейки матки. Ко всему, умеренный секс еще и способен провоцировать выработку в организме женщины — напомним это тот самый гормон, которым полноценную стимуляцию родовой деятельности проводят в стационарных условиях, но посредством стандартной капельницы.

Обратите внимание, что не стоит прибегать к подобным методам стимуляции родовой деятельности тем женщинам, у которых было диагностировано слишком низкое расположение либо даже . Важно помнить, что в случаях, когда у партнера женщины имеются какие-либо не пролеченные половые инфекции, в обязательном порядке необходимо предусмотреть использование презерватива и тем самым избежать попадания инфекции непосредственно к плоду.

И последнее необходимо, чтобы такая физическая близость практиковалась исключительно «под знаком» максимальной нежности и осторожности, при беременности чрезмерная активность просто недопустима. Хотя бы, потому что такая близость может вызвать даже преждевременное отслоение плаценты — это состояние, которое может угрожать и здоровью и даже жизни будущего ребеночка.

Ходите на занятия для беременных

Ознакомившись с этапи родов и обучившись различным техникам, которые помогают снять родовую боль, вам будет менее тревожно и страшно. Как известно, эмоциональное состояние роженицы может «тормозить» процесс прохождения ребенка по родовым путям. Предварительно подготовившись, вы сможете лучше контролировать свои эмоции, что поможет сделать роды проще и ускорить их. Найдите хорошие занятия для беременных с высококвалифицированными преподавателями. Попросите знакомых или врача посоветовать вам хорошие курсы. Ищите занятия с небольшими группами, желательно, чтобы в вашей группе было не более 10 пар

Прежде, чем записаться на занятия, пообщайтесь с инструктором – очень важно, чтобы между вами установилось взаимопонимание, убедитесь, что его цели совпадают с вашими

Хозяйственный способ – наведите порядок

Замечено, что перед родами у женщин часто появляется необыкновенный прилив сил, и они начинают усиленно заниматься домашним хозяйством

: стирать, убирать квартиру, пересаживать комнатные растения, некоторые даже ухитряются помыть окна и сделать в доме перестановку мебели. Целый день будущая мама крутится как белка в колесе – моет, вытирает, стирает, а к вечеру у нее начинаются схватки. Согласитесь, способ хороший: и роды приближает, и дом в порядок приводит. Главное здесь не переусердствовать с нагрузкой, все-таки беременной женщине не стоит самой двигать мебель, поднимать тяжести, да и окна мыть тоже опасно. Гораздо проще ограничиться обычной уборкой: помыть полы, погладить детскую одежду – в общем, сделать обычную, а не генеральную уборку.

Полезные советы

Если обучение отдельным методикам не входит с планы будущей мамы, то ей помогут несколько полезных советов, которые помогут уменьшить боль в родах.

Дыхание по Кобасу

Доктор Александр Кобас создал целую систему дыхания в родах. Свой метод он основал на трудах советских ученых, а также доктора Ламаза. По сути, он систематизировал все данные о дыхании роженицы. Принцип действия – естественное уменьшение боли при насыщении организма кислородом. Глубокое и медленное или частое и короткое дыхание дает головному мозгу большое количество кислорода, что стимулирует выработку эндорфинов. Эти гормоны оказывают заметный обезболивающий эффект.

В начале родов, когда схватки только начались, Кобас рекомендует дышать глубоко и размеренно, медленно. Выдох должен быть всегда длиннее, чем вдох. Это даст насыщение организма кислородом, будет способствовать релаксации и профилактике гипоксии плода.

Когда схватки переходят в активную стадию, становятся более затяжными, нужно уметь «передышать» спазм, используя короткие выдохи (как гасят свечу, как пыхтит паровоз, как дышит собака). Между схватками рекомендуется первый тип дыхания – глубокий и расслабляющий.

Массаж

Круговые, дугообразные движения в области крестца может делать сама женщина двумя руками, а может партнер, если роды совместные. Массируют зону так называемого «ромба Михаэлиса». Можно совершать любые движения от центра воображаемого ромба по всем направлениями и линиям в стороны.

Массаж можно делать как во время схватки, так и в промежутках между маточными спазмами.

Также можно воспользоваться некоторыми приемами точечного массажа. Пережить схватки с наименьшей болью помогут воздействия пальцами на точки на лице, запястьях, а также голени и бедрах.

Позы

Памятуя о докторе Ламазе и его запрете на положение лежа на спине, постарайтесь менять позы при схватках. Если в роддоме есть фитбол, воспользуйтесь сидением на нем, если нет, попросите дать вам стул. Опора на спинку кровати, на стул, размеренное хождение по палате или коридору, позы с опорой на стоящего партнера помогут сделать более легким начальный этап схваток.

Переносить второй этап – активный – легче в положении сидя на корточках с опорой на партнера, на четвереньках с прогибом спины в области поясницы, с наклоном на спинку стула, стол, спинку кровати.

Естественный способ №5. Использование касторового масла

К сожалению это весьма и весьма спорный способ для стимуляции родовой деятельности, хотя он и практиковался некоторое время даже многими акушерками в определенных роддомах — речь напомним о приеме вовнутрь беременной женщиной . Напомним, что касторка является довольно мощным слабительным средством, а такая интенсивная очистка всего кишечника, как вероятно всем известно, может приводить к наиболее активным сокращениям женской матки. Собственно именно поэтому, очень даже вероятно, что роды после приема касторки смогут начаться в ближайшее время. Напомним, что для послабления стула хватает всего-то пятидесяти грамм касторки, предварительно разбавленной, со свежим апельсиновым или, допустим, абрикосовым соком.

Естественный способ №2. Легкий массаж сосков

Важно знать, что попробовать вызвать роды самостоятельно можно, применив легкий массаж . На сегодня считается, что непосредственно во время подобного массажа в организме женщины будет происходить усиленная выработка такого гормона как окситоцин. Тем более что подобный «правильный» массаж столь чувствительной к нежным ласкам области тела женщины может помочь провести и будущий папочка — к примеру, губами непосредственно во время легкой физической близости. Однако, по большому счету, не слишком важно, кто именно — женщина совершенно самостоятельно или же ее партнер мужчина — таким массажем будут «вызывать последующие роды».

Самое главное:
чтобы такой массаж был максимально нежным, а все движения очень осторожными и аккуратными, чтобы ни в коем случае не допустить малейшего травмирования сосков женщины и, конечно же, не дать шансов для развития мастита.

Естественный способ №4. Многочисленные народные методы

О подобных народных методов стимулирующих родовую деятельность можно встретить самые разные рекомендации по возможному употреблению в пищу, женщины блюд, где в большом количестве присутствует свежая свекла или петрушка . Помимо этого согласно методам народной медицины, вызвать предстоящие роды вполне возможно, принимая не крепкую настойку из обычных листьев . Однако действенность данного метода медицинские работники ставят под большое сомнение, и, тем не менее, реальной популярности это данному методу не убавляет.

Так же ускорить приближение предстоящих родов можно будет попробовать, пересмотрев свой рацион питания. Так допустим, для стимуляции родов показано резкое увеличение в рационе женщины овощей или фруктов. Ведь любая может способствовать усилению перистальтики кишечника, а такие его сокращения вполне могут активизировать и последующие сокращения матки. Собственно с этой же целью вполне можно будет применять простые очистительные клизмы с использованием раствора соли. Однако помните, что емкость клизмы при беременности должна быть минимальной.

Как родить без боли

По мнению медиков, боли в родах на 70% обусловлены страхом, который ведет к выбросу адреналина, спазму сосудов и усилению мышечного напряжения, вызывающему боль. Расстаньтесь со страхом, отнеситесь к родам как к естественному процессу, который подарит вам встречу с долгожданным малышом. Забудьте о там, что вам твердили подруги, знакомые и другие источники информации, что роды — это больно. Нормальные роды протекают легко и быстро. Верите вы или нет, но все в вашей голове!

Готовясь к естественным родам, женщина должна научиться способам релаксации. Ее окружение во время процесса родов, процедуры, ожидание этих процедур должны быть организованы так, чтобы исключить стресс. Поэтому хорошо, если с вами будет кто-то на родах из близких, который возьмет на себя функцию общения с персоналом больницы. Полное общее расслабление это идеал, к которому необходимо стремиться, но даже частичная релаксация организма изменяет течение родов в лучшую сторону.