Беременность – это волшебный период длякаждой женщины, готовящейся стать матерью. Большие изменения происходят в организме, восприятии окружающего мира, эмоциональном состоянии. Находясь в положении, будущие мамочки начинают тщательнее следить за эмоциональным и физическим здоровьем, питанием. Очень часто кардинально меняются вкусовые предпочтения, а кулинарные изыски беременных девушек порою шокируют окружающих и являются причиной головокружительных поисков мужчин по магазинам, рынкам. Необычную реакцию организма вызывают обычные, привычные всем продукты питания. Далеко не вся пища оказывает странное влияние, восприятие большей ее части никак не меняется. Есть продукты, воздействие которых ощущает чуть ли не каждая вторая. чеснок на любом сроке беременности нередко провоцирует неприятные чувства и позывы. В таких случаях его исключают из рациона несмотря на все его полезные свойства.
Мнения мировых специалистов из области медицины о том, можно ли кушать чеснок при беременности кардинально отличаются. Клинические исследование воздействия на плод, будущую маму, течение беременности и вынашивание в мире еще не проводились. Поэтому однозначных рекомендаций, говорящих о пользе или опасности этого растения для женщин в положении нет.
В чем польза чеснока для беременных?
Чеснок зарекомендовал себя как отличный антиоксидант, снижающий показатели холестерина в крови и очищающий ее в целом. А как антибиотик его используют уже не одну сотню лет. Недавно проведенное глубокое изучение свойств подтвердило, что он способен значительно снижать риск онкологических заболеваний пищеварительной системы. Всем беременным назначают дополнительно таблетированную фолиевую кислоту, которой чеснок также богат. Содержаться в нем и другие, многочисленные полезные вещества, действие коих заключается в:
- Снижении артериального давления;
- Стабилизации кровяного давления;
- Очищении крови, кишечника и других систем;
- Стимуляции кровообращения;
- Укреплении иммунитета и повышении сопротивляемости вирусам, болезнетворным бактериям.
Применение чеснока во время беременности в народной медицине
Зубки употребляют как наружно, так и внутрь. Правила лечения при беременности, в том числе продолжительность курса и дозировка, примерно такие же, как и для всех. Во время третьего триместра чесночные дольки лучше применять только наружно (ингаляции).
Ингаляции при простуде, насморке
При первых признаках простуды, в том числе заложенности носа, полезно сделать ингаляцию:
- Нарезать 6 зубков на несколько кусочков.
- Положить в кастрюлю и залить стаканом воды.
- Довести до кипения и сразу уменьшить огонь до минимума.
- Подождать 3–4 минуты и поставить кастрюлю на стол.
- Накрыться одеялом, взять с собой чайную ложку соды и высыпать ее.
- Помешать и подышать паром, сделав 2–3 медленных вдоха через нос и выдоха через рот.
- После этого полежать и прогреться.
От ангины
Зубки не всегда эффективны при ангине, но в некоторых случаях (например, на ранних стадиях) они вполне могут помочь за счет антибактериального воздействия эфирных масел. Рецепт применения:
- Взять две чесночные дольки и сделать несколько продольных надрезов.
- Зажать между указательным и большим пальцами каждой руки.
- Подержать 10 минут – по 4–5 раз в день.
Недостаток способа – чувствительная кожа может облезть. Поэтому зубки можно измельчить и уложить в несколько слоев марли, после чего привязать между пальцами и подержать 10–15 минут.
Для укрепления иммунитета
Продукт укрепляет иммунитет, что особенно полезно осенью и зимой (во время пика простудных заболеваний). Чтобы избежать регулярного употребления внутрь, женщины в отзывах рекомендуют применять бусы из чеснока для беременных. Берут 10–15 долек, делают несколько продольных разрезов на каждом и продевают веревку с помощью иголки. Вешают на шею, носят несколько часов в день.
Чем вреден чеснок для беременных?
Сторонники мнения о вредности, а иногда и опасности чеснока, приводят свои весомые аргументы. Относясь к активным, сильнодействующим травам и специям, он вполне может представлять угрозу матери и ее будущему ребенку. Наиболее опасной способностью считается повышения активности матки, при котором может появиться гипертонус. Поэтому многие доктора не рекомендуют употреблять чеснок при беременности на ранних сроках, при показаниях к сохранению. У женщин в положении нередки нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся болями, тошнотой, изжогой. Такие проблемы могут провоцироваться приемом в пищу чеснока. Тогда возникает необходимость принимать медикаменты для снятия этих симптомов. Конечно, можно принять Мезим при беременности. Мало кто знает, но чеснок считается одним из сильнейших аллергенов, что уже давно доказано мировыми исследованиями. Возникновение аллергии, тем более сильной, негативно сказывается на здоровье матери, ее ребенка. На поздних сроках вероятность негативной реакции значительно возрастает.
Можно ли беременным дышать чесноком
Перед родами чесночные дольки следует исключить из рациона. Если женщина беременна, ей можно вдыхать запах чеснока даже на поздних стадиях. В это время употреблять острые продукты опасно.
Поэтому вместо разжевывания беременным можно просто нюхать измельченный чеснок при простуде. Это убивает бактерии в носоглотке, а также способствует разжижению слизи, что помогает справиться с насморком.
Дышать чесночным запахом можно даже на поздних стадиях беременности
Сколько можно есть чеснока беременным?
Чеснок стоит принимать в пищу лишь после консультации с гинекологом, терапевтом и гастроэнтерологом или хотя бы одним из них. В чем совпадают рекомендации врачей, так это в методах и количествах приема. На протяжении всего срока кушать его в малых количествах, по паре зубков в месяц либо только тогда, когда возникает простуда при беременности
. Желательно вовсе не разжевывать его, а глотать целиком, как таблетку, во время еды. Не стоит есть его на пустой желудок, ведь он способен сильно раздражать слизистые оболочки пищеварительного тракта, чем провоцирует болезненные ощущения.
3
«Ни в коем случае нельзя!» — говорят одни
Молодые мамочки обычно едят всё, что их душенька пожелает, и происходит это ровно до того момента, пока какая-нибудь вездесущая подруга (бабушка, свекровь или соседка) не воскликнут: «Ты что! Тебе этого нельзя!». Но при этом на вопрос «почему?» ничего внятного и конкретного сказать не могут. Видимо, им тоже кто-то когда-то такое сказал, и они просто приняли этот факт, как аксиому жизни: нельзя — значит, нельзя.
Попытаемся разобраться самостоятельно, почему?
Чеснок — это овощ (хотя диетологи его относят к разряду сильных приправ и специй) — довольно полезное растение, издавна используемое во всём мире не только как один из продуктов питания, но и как лечебное средство (особенно в народной медицине). Он широко применяется при профилактике и лечении респираторно-вирусных заболеваний и при этом используется не только в еду, но и как ингредиент различных противопростудных растираний от кашля, капель и аэрозолей от насморка и прочих снадобий. Чеснок богат полезными веществами и витаминами:
- фитанциды — уничтожают болезнетворные и гнилостные бактерии,
- аллицин — природный антибиотик,
- фолиевая кислота — обеспечивает оптимальные условия для строения ДНК и РНК, выполняет важную роль при клеточном делении,
- кремниевая кислота,
- фосфорная кислота,
- серная кислота,
- минеральные соли,
- железо,
- цинк,
- магний,
- натрий,
- кальций,
- марганец,
- йод,
- витамины В, D, Р и другие соединения.
В общей сложности чеснок содержит более 400 веществ, благотворно действующих на организм.
Как же может быть так, что полезное растение — и вдруг опасно для беременной женщины? В чем тут дело?
Оказывается, чеснок относится к той категории продуктов, которые способствуют повышению общего тонуса организма. Казалось бы — это хорошо, но во время беременности такое свойство чеснока кроме повышения общего тонуса может спровоцировать и маточную активность. А на данном этапе это пока что нежелательно, ведь это увеличивает вероятность выкидыша или преждевременных родов.
Довольно долгое время только что родившим женщинам рекомендовали есть чеснок, чтобы матка сокращалась и быстрее возвращалась в нормальное состояние, но впоследствии было доказано, что растение никоим образом не влияет на состояние маточных мышц, но зато очень даже влияет на вкус грудного молока, ухудшая его.
Ещё одно свойство чеснока может вызвать предположение о его запрете во время беременности: это то, что он сильно раздражает слизистые оболочки, а это в свою очередь может вызвать аллергические реакции (изжогу, боли в желудке или кишечнике, высыпания), что крайне нежелательно вообще, а период вынашивания малыша — тем более.
Еще по теме
Полезные и вредные свойства чеснока во время беременности
Можно ли есть ананас во время беременности на ранних и поздних сроках?
Можно ли есть острое во время беременности?
Можно ли есть пергу во время беременности?
Может ли не быть токсикоза во время беременности?
Вот и выходит, что мы не смогли найти ни одного убедительного довода, доказывающего, что чеснок во время беременности есть нельзя. Лишь одни предположения типа «может» и «вероятно»…
А что же по этому поводу говорят специалисты?
Полезные свойства чеснока
Количество полезных веществ в этом продукте значительное и они по-разному влияют на человеческий организм. С глубокой древности ним успешно лечили множество болезней. Состав и влияние на человека:
- Калий поддержит сердечно-сосудистую систему, укрепит сердце, простимулирует его работу. Целесообразно есть данный продукт для профилактики таких заболеваний, как инфаркт миокарда, атеросклероз, тромбозы, инсульт;
- Железо обновляет кровь, что делает овощ необходимым при лечении анемии разной степени тяжести;
- Аллицин, сульфиды выступают сильнейшими антимикробными, дезинфицирующими средствами, уничтожающими почти все болезнетворные микроорганизмы;
- Различные минеральные соли, витамины делают чеснок комплексным препаратом общеукрепляющего спектра;
- Улучшение, нормализация состава крови, очищение сосудов от шлаков, придание им эластичности служат причиной лучшего кровообращения, а следовательно, насыщения кислородом клеток, органов;
- При регулярном употреблении самого воща или препаратов на его основе, уровень холестерина в крови уменьшается на 12-16 процентов;
- Соединения минералов и витаминов в чесноке поднимают иммунитет, избавляют от хронической усталости, перманентного стресса.
Как выбирать и как приготовить блюдо с чесноком
Головка должна быть крупной и упругой на ощупь. Зубчики должны явно прощупываться: это признак созревшего овоща. Много шелухи на нём быть не должно.
Видео, в котором рассказывается, как выбирать чеснок
Рецепты с чесноком
Паста на бутерброд
- Вымыть, очистить и пропустить через пресс 3 зубчика чеснока.
- Вымыть лимон и обдать его кипятком.
- Пропустить его через блендер вместе с кожурой.
- Смешать ингредиенты со 100 граммами сливочного масла.
- Хранить пасту в холодильнике.
Запеканка с запечённым чесноком
- Почистите и отварите 6 штук морковок.
- 2 картофелины отварите в кожуре до готовности.
- Остудите овощи.
- Натрите их на средней тёрке.
- 2 яйца взбейте.
- Добавьте 3 столовые ложки муки.
- 3 зубчика чеснока очистите, обмойте.
- Пропустите через пресс.
- Смешайте все ингредиенты.
- Пеките в духовке, посыпав сыром, 15 минут.
Видео, в котором показано приготовление хлебно-чесночной икры
Во время беременности, особенно в первом триместре и даже до того, как я узнала, что беременна, у меня появилась страсть ко всему маринованному. Я могла съесть за один раз пол-литровую банку помидоров и чеснок в ней. Причём в обычной жизни у меня такой любви к этому продукту не было. Среди моих знакомых особой привязанности к пахучему овощу не наблюдалось. Многие отмечали, что ребёнок бурно реагирует, если мама поела чеснок. С другой стороны, все беременные, известные мне, во время эпидемий гриппа раскладывали зубчики по квартире, а некоторые даже носили арома кулоны с чесночным эфирным маслом на шее. Другие пропитывали им носовой платок и периодически вдыхали этот запах в местах массового скопления людей: метро, магазинах, общественном транспорте, поликлиниках и больницах. При грудном вскармливании все отказывались от овоща, отмечая его негативное влияние на вкус молока.
Чеснок — давно известный и очень полезный овощ. Но во время беременности к еде его больших количеств стоит подойти рационально. Для начала нужно проконсультироваться с врачом, потом не превышать разумные объёмы. В случаях неприятных реакций от дальнейшего потребления необходимо воздержаться до родов.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Уникальность чеснока
Чеснок является уникальным продуктом. В его состав входит около 400 различных действующих веществ. Особенно в нем аллицина, который является естественным антиоксидантом и антибиотиком. Это вещество в сочетании с другими активными компонентами, присутствующими в составе этого растения, оказывает следующее воздействие:
- противовирусное;
- антибактериальное;
- снижает уровень холестерина;
- улучшает функцию щитовидной железы;
- снижает уровень сахара;
- стабилизирует давление;
- стимулирует кровообращение.
Кроме того, вещества, присутствующие в чесноке, укрепляют иммунную систему и улучшают обменные процессы. Этот продукт способствует уменьшению выраженности токсикоза, помогает устранить запор и проявления геморроя.
В его составе велико содержание цинка, железа и фолиевой кислоты, необходимых для развития плода.
Однако ответы на вопросы, можно ли есть чеснок при беременности, можно ли вводить его в рацион каждый день, не однозначны. В его составе есть немало веществ, избыток которых может сильно навредить как матери, так и будущему ребенку. Включать данный продукт в рацион следует с осторожностью.
Возможный вред
Хотя чеснок при беременности и полезен, но злоупотреблять им не стоит. Чрезмерное увлечение пикантной специей может повлечь за собой ряд проблем:
- Раздражение слизистой. Своей «остринкой» овощ обязан активным веществам. Они провоцируют раздражение слизистых. Из-за этого будущую маму может мучить изжога. Злоупотребление корнеплодом может вызвать неприятные ощущения и боль в животе.
- Разжижение крови. Способность чеснока разжижать кровяную жидкость относят к полезным особенностям. Благодаря этому, кровообращение становится лучше, риск появления тромбов снижается. Однако если у будущей мамы кровь слишком жидкая, то дополнительное разжижение только навредит. При злоупотреблении овощем возрастает опасность кровотечений.
- Аллергия. Продукт способен вызвать пищевую аллергию. Реакция может появиться, даже если до беременности женщина никогда с ней не сталкивалась. Это обусловлено тем, что при вынашивании защитные функции организма снижены, аллергия может возникнуть даже на хорошо знакомый продукт. После известия об успешном зачатии женщине следует сократить потребление продуктов, которые являются потенциальными аллергенами, и следить за реакцией собственного организма на них.
Чеснок во время беременности опасен, если есть противопоказания к его употреблению. К тому же существуют определенные ограничения на использование специи в зависимости от триместра. Эти нюансы обязательно нужно обсудить со своим врачом. Соблюдая рекомендации доктора, беременная получит от чеснока только пользу и сможет не бояться, что ее вкусовые предпочтения навредят крохе.
Возможный вред и противопоказания
В период беременности организм женщины претерпевает большие изменения. На их фоне возможно появление тяжелой аллергической реакции на чеснок, даже если ранее такой проблемы не было. В этот период нельзя употреблять чеснок, если у женщины имеются болезни желудка и кишечника. Этот продукт способен спровоцировать их обострение, что крайне нежелательно.
Рекомендуем ознакомиться Антидепрессанты из зверобоя
Кроме того, этот корнеплод противопоказано употреблять в пищу при наличии следующих патологических состояний:
- анемия;
- эпилепсия;
- невроз сердца;
- индивидуальная непереносимость.
Не стоит употреблять продукт при наличии заболеваний почек и печени. Кроме того, злоупотребление может при наличии предрасположенности привести к развитию тромбоцитопении.
Народные рецепты
Чеснок – один из главных компонентов в рецептах народной медицины. Особенно эффективен он от простуды и в качестве общеукрепляющего «лекарства». Существует множество народных рецептов с использованием полезного овоща. Самыми известными и безопасными являются три средства:
- От насморка. Заложенный или текущий нос причиняет дискомфорт. Обычно проблему решают с помощью капель и спреев, но многие из них для беременных табу. Хорошо помогают от насморка чесночные ингаляции. Нужно просто залить кипятком два измельченных зубчика, а затем подышать испарениями. Этот метод актуален и при болях в горле.
- От простуды. Для беременной банальная простуда может стать настоящим испытанием, а облегчать симптомы фармакологическими средствами не рекомендуется. На помощь придет целебный напиток. Рецепт прост: измельченную чесночную дольку нужно залить стаканом горячего молока. Напиток улучшает общее самочувствие, устраняет боль в горле, избавляет от кашля.
- Для укрепления иммунитета. Чтобы у организма были ресурсы противостоять вирусам и инфекциям, следует употреблять мед с чесноком. Для приготовления «лекарства» ингредиенты смешивают в пропорции 1:1. Смесь употребляют после ужина по чайной ложке. «Лекарство» можно запивать водой. Применять профилактическую смесь могут только те беременные, у которых нет аллергии на продукты пчеловодства.
Использовать народные «лекарства» на основе чеснока можно только после консультации с акушером-гинекологом. С ним же стоит поговорить и о возможности включения полезного овоща в рацион: врач объяснит особенности употребления в каждом из триместров. При грамотном подходе и отсутствии противопоказаний от чеснока будет только польза и маме, и крохе.
