Можно ли пить кофе при планировании беременности?

Кофе при планировании беременности: все «за» и «против»

Кофеин представляет собой вещество, функцией которого является активизация нервной системы. При благоразумном его употреблении возможно повышение рабочей эффективности и активности организма. При низком артериальном давлении рекомендуется пить чашку кофе, поскольку кофеин способен повышать его. Но от длительного и частого употребления появляется зависимость и привыкание. По данным исследований, употребление кофеиносодержащего напитка при планировании беременности чревато:

увеличением риска выкидыша на ранних сроках беременности;
появлением осложнений из-за высокого давления и учащенного сердцебиения;
выведением кальция из костной ткани в больших количествах;
появлением частых судорог ног;
развитией анемии.

Что касается влияния на плод, то при больших дозировках кофеина повышается риск рождения малыша с недостаточным весом. Также активное вещество способно вызывать аритмию и проблемы с развитием ребенка внутри утробы матери. Вот . Недостаточное поступление крови к матке и плаценты – еще одно негативное влияние вкусного напитка.

В среднем одна чашка напитка содержит 100 гр кофеина. Поэтому в такой ситуации женщине рекомендуется выпивать не более двух чашек любимого напитка в день.

Врачи сходятся на едином мнении – кофе при планировании беременности разрешено, но в очень малых порциях. Всем планирующим лучше снизить употребление вредного напитка или вовсе его исключить.

Кофе и зачатие малыша

Будущих мам волнует вопрос: какое действие имеет кофеин на зачатие ребенка, а также может ли пристрастие к кофеиносодержащему средству стать причиной каких-либо проблем или трудностей в этом. Многие ученные пытаются дать ответы на эти вопросы. Употребление продуктов с кофеином может повлечь за собой:

По данным одних исследований, сочетание кофе и зачатия ничем друг другу не мешают. Но в то же время суточное употребление 5-ти и больше чашек кофе может сократить ваши шансы на зачатие на четверть. Подобные показатели получили подтверждение при процедуре ЭКО.
Употребление продуктов с высоким содержанием кофеина провоцирует снижение активности (сокращений) фаллопиевых труб, а также сбой гормонального фона.
Любимый кофе может оказать прямое влияние на овуляторные процессы. А это серьезно ослабит фертильность женщины.
Кофе также имеет негативное действие на активность сперматозоидов.

Именно по этим причинам при планировании беременности врачи дают совет за полгода-год отказаться от всех вредных привычек. В их число входят и напитки с кофеином. Причем сделать это следует как женщине, так и мужчине, поскольку от каждого из них зависит планирование ребенка.

Отказ от кофеина следует делать постепенно. В противном случае могут возникнуть боли в голове и повышенная усталость.

Будущей маме пить кофе можно, но в малых порциях. Если есть возможность и желание, врачи рекомендуют полностью отказаться от этого напитка. Кофе при планировании беременности можно попробовать заменять более полезными напитками. С помощью такого приема вы сможете помочь своему организму обходиться без вредного вещества.

На здоровье организма человека влияет немало факторов. Правильное питание – один из них. Как и на все органы, на качество семенной жидкости может повлиять то, насколько грамотно мужчина подбирает свой рацион. Помимо ежедневного меню воздействовать на эякулят способны вредные привычки, причем положительным их влияние не назовешь.

Курение против зачатия методом ИКСИ

Ученые исследовали также влияние курения мужчин на эффективность лечения бесплодия вспомогательными репродуктивными методами. Если пара решается на зачатие ребенка методом ЭКО, а причиной бесплодия являются неверные параметры спермы, то операция проводится методом ИКСИ.

Процедура ИКСИ предполагает введение в яйцеклетку одного сперматозоида для оплодотворения.

процедура in vitroИКСИоб отказе от курения

Кроме того, даже если курящий мужчина не имеет проблем с фертильностью, он должен помнить о том, что пассивное курение вредит здоровью партнерши и может создать трудности с беременностью. Мутагенные воздействия табачного дыма на половые клетки может привести к выкидышу. Это еще одна причина, по которой стоит расстаться с вредной привычкой.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Инсеминация: у кого получилось с первого раза

Проблема бесплодия в равной мере актуальна как для женщин, так и для мужчин. И если женское бесплодие диагностируется чаще всего по инициативе самой женщины, то с мужским бесплодием дела обстоят гораздо сложнее. В силу врожденной у мужчин нелюбви к докторам и медицинским учреждениям, представители сильного пола обращаются с этой проблемой к врачу только тогда, когда надежды стать отцом не остается практически никакой.

Одна из основных причин мужского бесплодия – это курение. При этом, чем дольше мужчина зависим от никотина и чем больше сигарет ежедневно он выкуривает, тем раньше он может лишиться способности воспроизводить потомство.

Никотин, по своей сути, является сильнейшим нервнопаралитическим ядом. При регулярном попадании никотина в кровь происходит снижение количества подвижных сперматозоидов. Со временем снижается и сама подвижность (активность) и нормальная траектория движения подвижных сперматозоидов. Если говорить в цифрах, то выглядит это примерно таким образом:

при стаже курения до 10 лет и выкуривании до одной пачки сигарет в день, доля подвижных сперматозоидов может снизиться на 30%;
Более 10 лет – на 60%;

Это если курение является единственным негативным фактором, воздействующим на половые органы мужчины. Естественно, эти цифры могут увеличиваться при увеличении количества выкуриваемых в день сигарет.

Чтобы понять всю глубину проблемы, стоит отметить, что нормальный показатель доли подвижных сперматозоидов у здорового, некурящего мужчины составляет около 70% (не менее 50%). Снижение этого показателя вдвое, что происходит при длительном или слишком активном курении, сводит возможность оплодотворения женской яйцеклетки к нулю.

На подвижность сперматозоидов влияет и вязкость спермы. Никотин и другие химические вещества табачного дыма, попадающие в организм мужчины во время курения, приводят к увеличению вязкости семенной жидкости . Повышенная вязкость (клейкость) спермы еще больше уменьшает подвижность сперматозоидов. При повышении вязкости спермы сперматозоидам требуется больше энергетических затрат для поступательного движения, что, особенно при наличии малого количества подвижных сперматозоидов, значительно уменьшает шансы оплодотворения яйцеклетки.

Повышенная вязкость спермы может иметь место и при воспалительных заболеваниях мужских половых органов, например, при хроническом простатите.

В некоторых случаях курение может вызвать так называемое бесплодие экскреторного типа. Данный вид мужского бесплодия подразумевает невозможность нормального прохождения семенной жидкости по семявыводящим протокам.В большинстве случаев отказ от курения решает и эту проблему у мужчин.

Но мужское бесплодие, развившееся вследствие курения, в большинстве случаев излечимо. Дело в том, что мужские половые клетки имеют свойство полностью обновляться в течение 2,5 месяцев, учитывая то, что мужчина будет вести нормальную половую жизнь. Отказ от курения, с последующим восстановлением организма путем занятий спортом, здоровым питанием, как правило, приводит к тому, мужская половая функция полностью восстанавливается и мужчина вновь обретает возможность зачать ребенка.

В любом случае, если у мужчины имеется проблема бесплодия, отказ от курения существенно повышает шансы на зачатие ребенка.

Возможно, многим из мужчин трудно представить себя без сигареты, особенно в сознательном возрасте, потому что никотиновая зависимость настолько сильна психологически, что многие опускают руки только перед мыслью о том, что нужно бросить курить. Но если на кону стоит возможность продолжения рода, то вряд ли стоит отдавать предпочтение сомнительному удовольствию втянуть в себя едкий дым.

Влияние вредных привычек на свойства семенной жидкости

Характеристики спермы мужчины во многом зависят от потребляемых продуктов. Сказывается и количество алкоголя, и воздействие кофеина, никотина. Вредная еда и спиртные напитки затрудняют зачатие ребенка, снижая качество и количество «живчиков». Диагноз «бесплодие» затрагивает и женское, и мужское население. Доказано, что мужчина ответственен за подобный диагноз в 40%.

Ученые доказали, что, придерживаясь правильно составленной диеты, можно усилить мужскую фертильность. Если в течение месяца, предшествующего зачатию, отцы ежедневно употребляли две дозы спиртного, вес рожденных детей был ниже примерно на 185 грамм относительно нормальных показателей. Пониженный вес свидетельствует об осложнениях, которые способны впоследствии сказаться на умственном и физическом развитии малыша. Алкоголь способствует росту уровня эстрогенов, содержится он и в отрубях, бобовых культурах и крестоцветных, к которым относится брокколи, цветная и брюссельская капуста, капуста белокочанная.

Показатели здоровья сперматозоидов

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Количество. Нормальный показатель количества сперматозоидов на 1 мл спермы около 20 млн. Но это не самый важный показатель, так как для оплодотворения яйцеклетки нужен всего один сперматозоид.

Качество. Нормальным показателем качества сперматозоидов является не более 50% сперматозоидов с патологией от их общего числа, т.е. число здоровых (с овальной головкой и длинным хвостиком) сперматозоидов должно быть больше или равно половине от общего числа сперматозоидов.

Подвижность. В здоровой сперме, как минимум половина сперматозоидов должны быть подвижны. Даже в полностью здоровой сперме, присутствуют неподвижные сперматозоиды, и это нормально.

Как улучшить качественные характеристики спермы

Если пара желает зачать крепкого здорового ребенка, то не помешает задуматься о питании будущего папы – его пища должна быть не менее разнообразна и питательна, нежели у будущей мамы. Какие же продукты необходимо ввести в рацион, чтоб повысить качество спермы?

В улучшающие сперму вещества входит цинк. Исследования показали, что его недостаток за недолгое время способен снизить объем эякулята вместе с уровнем тестостерона. Устрицы дают организму необходимое количество этого вещества – в 6 особях содержится 16 мг, тогда как ежедневная норма 11 мг. Также рацион могут обеспечить цинком нежирное животное мясо, цыплячьи бедра и окорока, вареная фасоль.

В качество спермы значительные улучшения привносит фолиевая кислота. Для «живчиков» это наилучший В-витамин. При его недостатке в организме объем вырабатываемой спермы значительно снижается. Ежедневный минимум компонента 400 микрограмм. Это количество в состоянии обеспечить листовые зеленые овощи, зерновые продукты, натуральный апельсиновый сок.

Улучшения, вносимые витаминами группы C и D

Подвижность и сохранность от разрушения сперме обеспечивают продукты, содержащие повышенное количество С-витаминов и прочих антиоксидантов. В 230 мл апельсинового натурального сока находится 124 мг этого витамина. Если мужчина курит, ежедневная доза сока должна составлять 125 мг, обычная – 90 мг.

Витамин D и кальций необходимы для повышения фертильности. В ежедневном меню должны присутствовать йогурты и молоко нежирное, обеспечивающие приток кальция. D-витамин содержит молоко и лосось.

О продуктах повышающих качество спермы

Бытует мнение, что количество сперматозоидов способны увеличить те продукты, в состав которых входит красящий пигмент, придающий им оранжевый или красный оттенок. Речь идет о таких овощах, как:

морковь;
тыква;
помидор;
перец.

В перечень фруктов с необходимым пигментом попали апельсины и земляника.

Повысить фертильность поможет аргинин. Большое количество данного вещества содержится в луке и чесноке. Практически все виды орехов показаны для улучшения свойств спермы – миндаль, арахис, орехи лесные и в особенности грецкие. На уровне тестостеронов положительно скажется овес, а С-витамин помимо цитрусовых содержится в киви, кресс-салате, шпинате и белой свекле.

Половое бессилие с древних времен эскулапы рекомендовали лечить продуктами, производимыми пчелами – пыльцой и медом. Также в данном вопросе неплохо помогает фруктовое желе, но исключительно натуральное.

Употреблять бодрящий напиток во время планирования беременности можно, но в небольших количествах, чтобы не навредить будущему младенцу. Неоднозначно и влияние кофе на сперму: некоторые исследователи утверждают, что кофеин негативно влияет на сперматозоиды, другие отмечают положительное влияние небольшого количества вещества. Единого мнения о том, вреден ли кофе для зачатия, нет. Большая часть докторов полагает, что в небольших количествах кофеин не навредит.

Кофе при планировании беременности рекомендуется ограничить или исключить из рациона. Это связано с эффектами входящего в состав зерен кофеина. Вещество в больших количествах негативно воздействует на зачатие ребенка, на 50% увеличивает риск бесплодия.

Чтобы малыш родился здоровым, девушке следует ограничить употребление кофеина до 200 мг в день или отказаться от употребления кофейных напитков за полгода до оплодотворения. Доктора рекомендуют пить эспрессо или латте только тогда, когда желание не удается побороть.

Единого мнения о вреде или пользе напитка не существует. Проводились различные исследования, результаты которых противоречат друг другу.

Одни ученые полагают, что кофеин никак не влияет на фертильность. Другие специалисты утверждают, что вероятность зачатия снижается на 25%. Этот результат был получен не только для естественного оплодотворения, но и для процедуры ЭКО.

Отказываться от употребления продуктов, содержащих в составе алкалоид, не стоит резко. Это может привести к апатии, потере энергичности, слабости, вялости, быстрой утомляемости. Следует помнить, что кофеин содержится не только в кофе. Его источниками являются также черный и зеленый чай, какао, шоколад, энергетические напитки, кока-кола.

Улучшаем качество спермы

Питание

Питание играет одну из ключевых ролей в формировании здоровых сперматозоидов. Если кратко, то отказ от синтетических продуктов, полностью сформированных в результате деятельности человека, и увеличение потребления продуктов созданных самой природой (фрукты, овощи, зелень, злаки) положительно скажется на функции сперматогенеза.

Включаем в рацион:

Витамины

Витамин Е является одним из важнейших витаминов, отвечающих за фертильность мужчины и его половую функцию. Минимальная суточная доза витамина Е для мужчин составляет 10-15 мг, но в лечебных целях доза вполне может повышена в 2-3 раза. Тем более получить суточную дозу витамина Е очень легко: 50-100 г орехов (грецкого ореха, миндаля, фундука).

Витамин С является мощнейшим антиоксидантом для нашего организма. Суточная доза витамина С для мужчин составляет 100 мг. Превышение суточной дозы не нанесет вреда т.к. витамин С является водорастворимым витамином, поэтому излишки выведутся из организма вместе с мочой. Суточную потребность покрывают: 20 г шиповника, 50 г красного перца, 100 г петрушки или укропа, 120 г киви, 200-300 г цитрусовых.

Фолиевая кислота (витамин B9) оказывается необходим не только женщинам во время беременности, но и мужчинам в период планирования зачатия. Хотя подтвержденных данных об эффективности фолиевой кислоты в повышении фертильности нет.

L-карнитин (витамин B11) и аргинин. Потенциально полезны для повышения фертильности у мужчин. Содержатся в продуктах животного происхождения, орехах, тыквенных семечках.

Минералы

Первостепенное значение в сперматогенезе и выработке половых гормонов имеют цинк и селен. Суточные дозы для мужчин составляют 15 мг и 70-100 мкг соответственно. Данные микроэлементы можно найти преимущественно морепродуктах, орехах (фисташки для восполнения селена). Имеется также комплексный препарат селена и цинка – Селцинк.

Также обратите внимание на продукты, улучшающие кровообращение. Исключаем (сильно ограничиваем) из рациона:

Исключаем (сильно ограничиваем) из рациона:

Жирную пищу.
Выпечку, сдобы.
Сладости.
Фаст-фуд.
Копченые продукты.

Занятие физической культурой

Активный образ жизни и занятие спортом еще никому не навредили. Только необходимо придерживаться умеренных нагрузок, не заниматься спортом каждый день – 3-4 раза в неделю будет вполне достаточно.

Придерживайтесь данных рекомендаций, и шансы на зачатие здорового потомства многократно возрастут.

Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Низкий эстрадиол у женщин причины и признаки

Влияние кофе на зачатие у женщин

Чрезмерное количество кофеина в рационе девушки мешает забеременеть. Доктора рекомендуют сократить потребление алкалоида в сутки до 200 мг. При этом учитывать следует не только выпитые чашки кофе, но и другие кофеиносодержащие продукты: чай, какао, энергетические напитки, кока-колу, шоколад. Безопасной дозировкой считается 2 чашки бодрящего напитка. При этом другие продукты, в составе которых присутствует кофеин, должны быть исключены из рациона.

Влияние кофе на зачатие у женщин изучено недостаточно. Проводилось большое количество исследований, однако результаты их часто противоречат друг другу. Одни исследователи полагают, что бодрящий напиток не оказывает какого-либо влияния на фертильность девушек, другие утверждают, что любительницы латте или эспрессо беременеют труднее, чаще сталкиваются с различными осложнениями при планировании.

Были проведены исследования, доказывающие негативное влияние кофе на овуляцию. Регулярное его употребление приводит к снижению сократительных движений маточных труб. Из-за этого нарушается гормональный фон. Оплодотворение осложняется. Затруднения возникают и с имплантацией эмбриона: яйцеклетке сложнее закрепиться.

Кроме того, было установлено, что девушки, употребляюшик 3 и более чашки эспрессо или латте в день беременели реже, дольше не могли стать матерями. Исследования проводились методом анкетирования. При этом редко учитывались другие факторы, влияющие на наступление беременности: образ жизни, наличие вредных привычек, возраст. Проблемы могли заключаться и в мужчинах. На женщинах эксперименты не проводились. Из-за этого возможна неточность полученных данных.

Отказаться от кофеина следует и из-за увеличения вероятности раннего выкидыша. Девушки, употреблявшие более 300 мг активного вещества в сутки во время ранних сроков вынашивания, часто сталкиваются с самопроизвольным прерыванием беременности. В 1,74 раза повышался риск выкидыша у тех девушек, которые употребляли большое количество алкалоида до наступления беременности. Повышается вероятность самопроизвольного аборта и в том случае, когда избыток кофеина отмечается в организме у мужчин.

В этих исследованиях учитывалось общее количество алкалоида в рационе. Только часть его приходится на кофе.

Проводились также эксперименты, изучающие вероятность, с которой беременеют, для женщин, использовавших метод экстракорпорального оплодотворения. Вероятность удачного наступления беременности с первой попытки у женщин, употреблявших до 50 мг кофеина, увеличивалась в 2 раза по сравнению с теми девушками, которые потребляли более 100 мг в сутки.

Что негативно влияет на качество спермы

Вредные привычки

Алкоголь, курение, прием наркотических веществ снижает концентрацию сперматозоидов. Длительный прием может привести к бесплодию. Поэтому надо отказаться от вредных привычек, хотя бы на время (3-4 месяца до зачатия). Один только отказ от вредных привычек, может стать решающим фактором в нормализации сперматогенеза.

Депрессии и стрессы

Природа устроила так, чтобы рождение потомства должно проходить в максимально комфортных условиях среды, чтобы увеличить шансы беспомощного потомства на выживание. А стрессы являются сигналом организму о неблагоприятных условиях. В итоге, функция деторождения угнетается.

Стресс у мужчин является доказанным фактором снижения половых гормонов и кол-ва сперматозоидов в эякуляте.

Лечение стрессового состояния должно опираться на устранение причины недуга и психотерапии, но не медикаментозном лечении, т.к. одним из побочных эффектов различных антидепрессантов является ухудшение качества спермы и половой функции в общем.

Лишний вес

Избыток массы тела сопровождается повышенной конверсией тестостерона в эстроген, что угнетает в первую очередь половую функцию (см. связь ожирения и тестостерона). Патологическим состоянием считается длина окружности талии мужчины больше 94 см.

Перегревание яичек

Уже давно известно, что температура яичек должна быть меньше, чем температура тела, для этого они и вынесены наружу. Тесное, плотное мужское нижнее белье, которое прижимает яички к телу, создает лишний обогрев и препятствует выработке сперматозоидов и тестостерона. Мужчинам с бесплодием следует избегать частого посещения бань, парных, принятия горячих ванн.

Долгое пребывание в сидячем положении также приводит к перегреву, к тому же при постоянной сидячей работе нарушается кровообращение в область малого таза, что приводит к снижению потенции.

В зоне риска:

Литейщики, работники печей;
Офисные рабочие, чья профессия предполагает постоянное сидение;
Водители, дальнобойщики.

Для нормализации кровообращения можно делать упражнения на лобково-копчиковую мышцу, при этом даже не нужно вставать со стула, т.е. удобно делать в любом месте (на работе, транспорте и пр.).

Излучение мобильных телефонов и ноутбуков

Очень много мужчин носят мобильные телефоны в переднем кармане брюк, не подозревая, что телефон излучает электромагнитные волны, влияющие на качество спермы. По возможности, убирайте телефон подальше от яичек.

Еще одной распространенной ошибкой мужчин является работа с ноутбуком на коленях. При этом происходит перегрев яичек. Работайте с ноутбуком за столом, тогда не окажет пагубного влияния на качество спермы.

Экология и условия труда

Загрязненный воздух больших мегаполисов снижает скорость движения сперматозоидов. Постоянное вдыхание паров токсичных веществ типа бензина, краски, лака и т.п. также влияют на качество спермы не в лучшую сторону. Работа с промышленными и химическими препаратами может стать причиной временного бесплодия.

Профессии мужчин, находящихся в зоне риска:

Рабочие металлургической и химической промышленности;
Маляры, декораторы, отделочники;
Работники мебельной промышленности (лакокрасочные работы);
Работники сельскохозяйственной сферы (работа с пестицидами);
Строители;
Автослесари, работник заправки, мойки;
Работники коптильных печей пищевой промышленности.

В этом случае нужно вспомнить о молоке, молекулы которого соединяются с токсичными соединениями в организме, тем самым, обезвреживая их. Еще одним помощником в борьбе с плохой экологией и условиями труда является селен. Он оказывает детаксикационное действие на организм.

Инфекционные заболевания мочеполовой системы и ЗППП

Как и в случае с травмой яичка, возникает иммунная реакция против сперматозоидов, т.е. антитела, выработанные организмом для защиты от инфекции, атакуют собственные сперматозоиды. Для диагностики заболевания понадобится сдача анализов и консультация уролога.

Придерживайтесь этих рекомендаций, и шансы на здоровое потомство возрастут.

Влияние кофе на зачатие у мужчин

Проводили исследования о взаимосвязи употребления мужчинами кофе и зачатия ребенка. Результаты экспериментов оказались противоречивыми.

Проведенные в 1980-х годах эксперименты доказали, что небольшое количество стимулятора оказывает положительное влияние. В семенной жидкости увеличивается процент активных сперматозоидов. Концентрат добавляли к образцам спермы. На мужчинах такой эксперимент не проводился.

Позже в Массачусетской больнице в Бостоне исследователи обнаружили вредное влияние кофе на семенную жидкость. Стимулятор на молекулярном уровне наносил вред. Мужчины, употреблявшие в сутки по 250-300 мг вещества, дольше не могли стать отцами. При регулярных попытках зачатие наступало на 3-6 месяцев позже, чем у отказавшихся от кофеина.

Проводились также эксперименты, целью которых было изучение влияния кофе на спермограмму. Если мужчина злоупотребляет ароматным напитком, у него ухудшается потенция, снижается количество сперматозоидов. Такой эффект однако можно получить только в том случае, если суточное потребление кофе составляет не менее 6 чашек.

Случайная чашка эспрессо или латте не причинит организму вреда и не повлияет негативно не способность к зачатию. Перед сдачей спермограммы не стоит пить кофейные напитки они могут повлиять на результаты.

В 2002 году ученые исследовали взаимосвязь между употреблением мужчинами кофе и их способностью к зачатию методом экстракорпорального оплодотворения. С первой попытки отцами здоровых малышей становились на 50% чаще те мужчины, которые употребляли в сутки не больше 1 чашки напитка, чем те, которые пили по 2-3 и больше.

Наиболее вредным для мужского организма считается растворимый кофе. Из-за химической обработки, которую проходят зерна, полезных веществ почти не остается. Химические же вещества сохраняются в гранулах и могут негативно воздействовать на способность к зачатию. Во время планирования беременности рекомендуется отказаться от употребления растворимого кофе.

Подготовка к беременности – это очень сложный и ответственный период, требующий от будущих родителей внимательного отношения к своему здоровью. Именно поэтому у многих женщин возникает немало сомнений по поводу разрешенных и противопоказанных продуктов. Один из актуальных вопросов, который возникает на этапе подготовки к зачатию, – можно ли пить кофе при планировании беременности?

Как влияет кофе на потенцию и почему

Сегодня мало кто из мужчин откажется насладиться чашечкой крепкого и ароматного кофе, хотя и бытует мнение, что сей напиток может причинить вред здоровью, в частности сердечно-сосудистой системе. При этом, по мнению многих специалистов, кофе является отличным возбуждающим средством благодаря аромату и расслабляющим тонизирующим свойствам. Исходя из этих двух противоречивых мнений, влияние кофе на потенцию остается открытым вопросом.

До сегодняшнего дня ученые и специалисты занимаются изучением вопросов касаемо воздействия кофейного напитка на эрекцию и потенцию мужчины, но единого утверждения нет. Одни исследования показывают, что кофе является афродизиаком благодаря запаху, возбуждающим половое влечение. Для других кофе выступает агрессором, так как в его составе есть кофеин, нарушающий работу сердца и сосудов. Есть и такие мнения, согласно которым считается, что кофе усиливает чувствительность половых органов и эрекцию.

Польза кофе для мужчин

Утверждать точно, полезен ли кофейный напиток или наоборот невозможно. Влияние напитка на каждого человека индивидуально, так как организм у каждого мужчины приспособлен к переработке именно тех продуктов, которые часто потребляются. Научно подтвержден тот факт, что кофе способствует ускорению обмена веществ, а также восполняет организм энергией и тонусом. То есть можно говорить, что для многих мужчин кофе выступает источником пополнения работоспособности.

Замечено положительное влияние кофе на нервную систему человека в случае стрессовой ситуации или повышенной раздражительности. Кроме этого компоненты продукта благотворно сказываются на мозговых центрах, которые несут ответственность за работу органов дыхания. Таким образом, кофе может стать лучшим предупреждением развития болезней дыхания.

Насколько позитивно влияет кофе и влияет ли он на организм человека, может рассказать химический состав зерен. В нем находятся аскорбиновая кислота, марганец, калий и железо, магний, токоферол, селен цинка, а также глутатион и ретинол. Благодаря такому составу кофе является отличным иммуномодулятором. Незаменимой пользой его считается нормализация работы органов ЖКТ.

Как влияет кофе на потенцию?

Тема о том, в чем состоит влияние кофе на потенцию обросла домыслами и слухами. Но на сегодня достоверной информацией можно считать тот факт, что кофе выступает в роли природного афродизиака благодаря своему уникальному аромату. То есть благодаря запаху напиток усиливает либидо и сексуальное влечение мужчины к противоположному полу.

Только в небольших дозах натуральный напиток повышает подвижность сперматозоидов, отсюда можно сделать вывод о том, что для мужчин кофе повышает их фертильность. Кроме этого кофе расширяет сосуды, ускоряя кровообращение, что также полезно для нормальной эректильной функции. Для достижения полезного эффекта от употребления кофе натуральный и правильно приготовленный напиток можно пить в сутки не больше 2 раз по чашке.

Вред кофе для мужчин

Гораздо больше существует сегодня мнений о том, чем вреден кофе для мужского организма. Если превышать суточную норму напитка, кофе может вызвать такие последствия:

частые и сильные головные боли;
повышенное чувство тревоги;
эмоциональный всплеск;
нервозное состояние;
головокружение;
повышение давления.

Нерациональное употребление кофе может привести к накоплению кофеина в организме, что может привести к недержанию мочи. Кофе может навредить тем людям, которые злоупотребляют табакокурением, а также страдают от болезней желудка.

Польза кофе с молоком

Так как многие люди не любят кофе из-за его крепости и горечи, целесообразно растворять напиток молоком. К тому же, по мнению специалистов, черный кофе приводит к выведению кальция из организма, что может восполнить молоко в его составе. В то время как кофе бодрит человека, молоко расслабляет и действует успокаивающе. Поэтому касаемо влияния на потенцию можно сказать, что кофе с молоком плавно возбуждает мужчину.

Такой напиток постепенно наполняет организм бодростью и тонусом, а результат при этом может сохраняться в течение нескольких часов. И если крепкий кофе часто возбуждение сменяет угнетением, кофе с молоком не дает такого результата. Кроме этого микс кофе с молоком гарантирует повышение трудоспособности, а также внимательности и концентрации. А если человек предполагает наличие противопоказаний к приему кофе, крепкий напиток можно употреблять, но только щедро разбавленным молоком.

Свойства кофе

Кофеин, входящий в состав этого напитка, относится к категории активных веществ, которые стимулируют работу нервной системы. Благодаря употреблению кофе удается повысить работоспособность, улучшить двигательную активность, справиться с ощущением сонливости, побороть усталость. При этом стоит учитывать, что оптимального эффекта удается достичь лишь при употреблении небольшого количества кофе, тогда как избыток этого напитка способен вызвать угнетение нервной системы.

Кофеин имеет мочегонные свойства, сужает мозговые сосуды, но при этом расширяет сосуды сердца. Употребление этого напитка приводит к увеличению артериального давления, усилению обменных процессов, снижению всасывания кальция и железы. Кроме того, ни для кого не секрет, что кофе вызывает привыкание. Если резко отказаться от этого напитка, человек может чувствовать синдром отмены, который проявляется в расширении сосудов мозга и продолжительных головных болях.

Кофе и подготовка к беременности

Если женщина планирует рождение малыша, она должна очень внимательно относиться к собственному здоровью. Именно поэтому ей заранее придется отказаться от многих вредных привычек. Немаловажное значение имеет и рацион будущей мамы.

Многие врачи рекомендуют ограничить кофе при планировании беременности. По мнению специалистов, 200 мг кофеина в сутки считается критическим количеством во время вынашивания ребенка. Причем стоит учитывать, что данное вещество содержится не только в этом напитке.

К примеру, в чашке кофе в среднем присутствует 100 г кофеина. Поэтому максимальная суточная доза составляет две чашки при условии, что в рационе будущей мамы нет других продуктов с содержанием кофеина – к ним относится чай, шоколад, некоторые газированные напитки.

Как кофе влияет на зачатие?

Этот вопрос изучается достаточно давно, однако результаты исследований ученых на сегодняшний день еще довольно противоречивы, а потому однозначный вывод сделать нельзя.

Многие специалисты утверждают, что потребление кофе при планировании беременности не оказывает серьезного влияние на фертильность женщины. Другие же эксперты считают, что пять чашек кофе в день способны снизить вероятность зачатия на 25 %.

Благодаря исследованиям ученых удалось выяснить, что потребление кофеина приводит к снижению сократительной активности труб матки, а также к изменению содержания гормонов. Кроме того, это вещество негативно влияет на овуляцию и осложняет процесс оплодотворения и прикрепления яйцеклетки.

В отдельных научных работах есть подтверждение отрицательного воздействия кофеина на развитие сперматозоидов. И хотя это нельзя утверждать со стопроцентной уверенностью, многие пары, планирующие ребенка, не хотят проверять эту теорию на себе, а потому отказываются от избыточного потребления кофе.

Кофе и беременность

Вредные свойства кофе при пла нировании беременности пока не получили достоверных подтверждений, однако есть данные, что употребление этого напитка после зачатия может отрицательно повлиять на состояние здоровье будущей матери. В частности, употребление 300 мг кофеина или 3 чашек в день:

Увеличивает вероятность выкидыша или преждевременных родов;

Приводит к увеличению артериального давления и учащению сердечных сокращений;

Увеличивает риск появления гестационного диабета;

Приводит к судорогам ног;

Способствует выведению кальция из организма;

Повышает угрозу развития анемии.

Также употребление избыточного количества кофе во время беременности негативно сказывается на развитии ребенка, а именно:

Повышает риск рождения малыша с дефицитом массы тела;

Увеличивает вероятность внутриутробной гибели;

Приводит к развитию аритмии у ребенка.

Также кофеин способен приводить к повышению синтеза гормона стресса – адреналина. Он может стать причиной недостаточного кровообращения, что вызывает гипоксию плода и уменьшает поступление к нему питательных веществ.

Стоит ли пить кофе при планировании беременности, решать только вам. В небольших количествах этот напиток не может оказать серьезного влияния на организм будущей матери. Если же злоупотреблять данным продуктом, могут снизиться фертильные способности женщины, что неизменно повлечет проблемы с зачатием.

Кофе и чай являются самыми популярными напитками благодаря своему бодрящему вкусу. Традиция начинать свой день с чашечки кофе или чая плотно укоренилась в нашей повседневной жизни. Тонизирующий эффект этих напитков связан с наличием в них кофеина — алколоида и по совместительству сильного психостимулятора. Ученые много говорят о полезных свойствах кофеина (Читайте Кофе: за и против). Он не только тонизирует но и укрепляет стенки сосудов и капилляров, ему приписывают противораковый эффект и рассматривают даже как средство, снижающее вероятность катаракты и болезни Альцгеймера.

Но, насколько он безопасен для здоровых людей, например, для будущих мам?

Врачи определили 400мг кофеина как безопасную суточную дозу для взрослого здорового человека. Для беременных или готовящихся к зачатию норма в 2 раза ниже: 200мг (это примерно две чашки кофе либо четыре чашки чая, однако цифра эта условная, т.к. необходимо сделать поправку на крепость напитка и физиологические особенности…

0 0

Не можете проснуться с утра без чашечки ароматного кофе или крепкого чая? Не представляете себе работу по вечерам без бодрящего энергетика? Вы пьете их ежедневно, день за днем, месяц за месяцем… А задумывались ли вы о том, как влияет кофеин, входящий в состав этих напитков, на планируемую или уже наступившую беременность?

Некоторые исследователи говорят, что кофеин в ряде случаев может стать причиной длительного ненаступления беременности или самопроизвольного выкидыша, он может негативно повлиять на развитие малыша в утробе и качество мужской спермы. Но давайте обо всем по порядку.

Каким действием обладает кофеин?

Кофеин (или метилксантин) — это активное вещество, оказывающее стимулирующий эффект на нашу нервную систему. Он повышает работоспособность, усиливает двигательную и психическую активность, уменьшает ощущение сонливости и утомления. При этом чаще всего эффект стимуляции нервной системы наступает при приеме небольших доз кофеина, а угнетение…
0 0

Можно ли пить кофе при беременности и ее планировании? Ни для кого не секрет, что на любой вопрос можно получить короткий ответ, а можно найти ответ более или менее подробный. Не станет исключением и ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности и ее планировании.

Если отвечать коротко, то и при беременности, и при ее планировании кофе пить можно, но при условии, что никаких противопоказаний нет, а количество выпитого за день качественного напитка не будет выходить за разумные пределы.

Если же нужен ответ более подробный и женщина действительно хочет понять, какое влияние может оказать кофе на ее организм и на формирующийся организм малыша, то она, вне всяких сомнений, захочет знать, какую потенциальную пользу и какой потенциальный вред может принести кофе; почему при определении пользы кофе важен не только период вынашивания ребенка, но и период подготовки к беременности.

Конечно же, не смогут не заинтересовать и результаты исследований влияния кофе на…

0 0

Влияет ли кофе на зачатие ребенка

Большинство экспертов сходятся во мнении, что умеренное количество кофеина составляет менее 300 мг в день, и такое количество не влияет на…

0 0

Кофе и зачатие – неужели эти понятия между собой взаимосвязаны и зачатие зависит от уровня потребляемого вами кофеина? Нельзя ответить на этот вопрос однозначно, поскольку некоторые исследования показали связь между потреблением кофеина и способность женщины к зачатию, а другие этой связи не нашли.

Национальная ассоциация, изучающая проблему бесплодия, считает, что есть основания быть осторожными. Ученые этой ассоциации утверждают, что исследования, проведенные на животных, показывают, что кофеин может предотвратить созревание яйцеклетки должным образом, и так как менее зрелое яйцо не обладает способностью к оплодотворению, это может повлиять на ваши шансы забеременеть. Поэтому будет разумно ограничить потребление кофеина, если вы столкнулись с проблемами при попытках забеременеть.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что умеренное количество кофеина составляет менее 300 мг в день, и такое количество не влияет на фертильность женщины. Но в то же время в…

0 0

» Зачатие

Кофе влияет зачатие ребенка
Кофе и зачатие – неужели эти понятия между собой взаимосвязаны и зачатие зависит от уровня потребляемого вами кофеина? Нельзя ответить на этот вопрос однозначно, поскольку некоторые исследования показали связь между потреблением кофеина и способность женщины к зачатию, а другие этой связи не нашли.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что умеренное количество кофеина составляет менее 300 мг в день, и такое…

0 0

Желая зачать ребенка, многие пары погружаются в этот процесс буквально с головой: все четко планируется, просчитывается, посещаются врачи и сдаются многочисленные анализы. Идет время, но долгожданная беременность не наступает, несмотря на все приемы и хитрости. Казалось бы, все в порядке, а проблема не решается. Многие пары, сами того не зная, совершают одни и те же ошибки, которые долгое время не позволяют парам примерить на себя этот волшебный статус – родители. Мы расскажем, что может мешать зачатию.

Стресс

Часто мужчина и женщина так сосредотачиваются на предстоящем событии, что их нервная система находится в постоянном напряжении. Как это ни удивительно, но страстное желание поскорее стать родителями долгое время может не позволять ими стать. Также этому могут способствовать постоянные стрессы и нервное напряжение, которым подвержены многие жители крупных городов. Ритм современной жизни не позволяет остановиться ни на минуту, расслабиться и…

0 0

Существует ли причина чувствовать себя виноватой после одной выпитой чашки кофе?

Механизм, благодаря которому кофеин каким-то образом связан с фертильностью, до конца не прояснен. Употребление кофеина может повлиять на трубный фактор бесплодия и эндометриоз. Кофеин может увеличить выработку эстрогенов и/или уменьшить эстрогенный метаболизм.

Некоторые исследования показали влияние кофеина на уровень эстрогенов, в особенности на их увеличение. Другие исследования выявили, что частое употребление кофеина женщиной может привести к образованию эндометриоза, в противоположность другим случаям бесплодия. Здесь может и скрываться самая прямая связь. Если у вас имеется эндометриоз, вам стоит задуматься о снижении количества потребляемого кофеина.

Таким образом, проводимые исследования не показали одинакового результата: в одних случаях отмечалось влияние кофеина на зачатие, в остальных же — нет.

Но пока врачи и ученые не пришли к единому выводу, сократить…

0 0

Еще задолго до планирования желанной беременности родители, а, в особенности, женщина должны тщательно подготовить свой организм к предстоящим немалым нагрузкам, а также исключить из своего питания все то, что может представлять какую-либо угрозу для здоровья будущего ребенка. О вреде алкоголя для организма женщины в период беременности или же при планировании ее, пожалуй, наслышаны все. А вот в вопросе о том, как сочетаются кофе и планирование беременности мы попытаемся разобраться.

Активные составляющие ароматного напитка и их действие на организм женщины

Многие из нас привыкли к чашке ароматного кофе в утреннее время. Некоторые любят побаловать себя этим напитком и в течение дня. Алкалоид кофе – всем известный кофеин, оказывает возбуждающее действие на нервную систему и сосуды сердечной мышцы. Американские исследователи посредством экспериментов установили, что присутствие излишнего количества кофеина в организме любительниц этого напитка…

0 0

Влияние вредных привычек на свойства семенной жидкости

0 0

Женщины, которые мечтают о том, чтобы забеременеть, часто не принимают во внимание некоторые нюансы. А ведь они могут помешать им в осуществлении задуманного. По большей части, все женщины полагают, что зачатие – это природный процесс, который может наступить сам по себе.

Однако, это вовсе не так, и существует множество причин для того,когда не получается зачать ребенка в короткие сроки. Бывает, что ее мечте и вовсе не суждено осуществиться, есть определенные обстоятельства, что мешают зачатию.

Желаемое за действительное

Подчас увидеть заветные две полоски в тесте мешает зацикливание на мысли о том, как забеременеть. Многие психологи подтверждают тот факт, что женщине может даже может показаться отрицательный тест вместо положительного. Психологическое состояние мешает зачатию, так как женщина все время думает об одном: как забеременеть на 100%.

Часть женщин окунаются в море литературы о рождении и воспитании детей. Они настолько глубоко думают об этой…

0 0

Исследования о влиянии кофе на зачатие проводятся уже не первый раз. Не так давно состоялся научный эксперимент среди голландских будущих мам, который доказал негативное влияние кофе. В исследовании участвовало 9 000 женщин. Было доказано, что вероятность зачатия снижается на четверть при употреблении 4 чашек кофе в сутки. Но, к сожалению, исследование не вывело ученых на механизм такого воздействия.

Американские специалисты Школы медицины, которая существует на базе Университет Невады, занялись поиском именно причины отрицательного влияния кофе. Пока исследования были проведены только как эксперименты на мышах. Но специалисты убеждены, что полученные результаты будут идентичны и для женщин, мечтающих зачать ребенка.

Исследования показали, что кофеин способен снизить мышечную активность маточных труб, через которые яйцеклетка переходит в матку из яичников. Если говорить более детально, то кофеин нарушает функционирование особых клеток…

0 0

Вот что я нашла на эту тему…

Кофе и плодородие: Кто с нетерпением ждёт наследников, получает много советов. Курение и употребление алкоголя, уменьшает шансы зачать ребенка, это факт. Снова и снова говорится о том, что кофе для зачатия плохо. Верно ли это? Здоровый образ жизни способствует плодородию. Много спать, хороший и сбалансированный рацион питания, физические упражнения, и, конечно хорошие отношения между партнёрами. Чем больше стремление зачать ребенка, тем больше умных советов и запретов. Кто соблюдает все советы, не обязательно быстрее беременнеет, но теряет определенное качество жизни. Но что нужно делать на самом деле? Что курение и избыток алкоголя, как правило наносит ущерб рождаемости, это всем известная истина. Недавно было написано на сайте BBC, что кофе может также снизить уровень рождаемости примерно на 10 процентов. Билл Леджер, Шеффилдского университета фертильности, эксперт сказал, что кофеин может оказывать несколько токсическое действие на…

0 0

Чашечка кофе в постель – не романтика, а дань инстинкту продолжения рода.

Бедный, несчастный, но всеми любимый кофе – вечно его клеймят как чрезвычайно вредный напиток: и на сердце он влияет, и зубы портит, и образование желудочного сока стимулирует, и даже снижает шансы мужчины зачать ребенка! Считалось, что кофеин уменьшает количество сперматозоидов в семени. На самом деле влияние кофеина на мужскую плодовитость зависит от состояния репродуктивной системы в целом, вернее, от исходного количества спермиев в семени. Если их мало, то кофеин, наоборот, увеличивает способность мужчины к зачатию. А вот при нормальном количестве сперматозоидов он как раз и снижает шансы оплодотворить женщину.

Диета для будущих отцов

Хотя окончательно не доказано, как те или иные продукты влияют на состояние спермы, многие специалисты советуют желающим зачать наследника каждый день включать в свой рацион:

Пять или больше фруктов или овощей. Результаты анализов спермы, которые…

0 0

» Зачатие

Кофе может повлиять на зачатие ребенка
О влиянии кофе на организм и в частности о взаимосвязи употребления кофе с состоянием репродуктивной функции существуют противоречивые мнения. На мужское репродуктивное здоровье употребление кофеина оказывает однозначно негативное действие. Вследствие его употребления уменьшается количество сперматозоидов в эякуляте, снижается потенция. Естественно, если здоровый мужчина выпивает чашечку натурального кофе от случая к случаю, отрицательное влияние последнего будет практически незаметно. Мужчине же, имеющем проблемы с зачатием и качеством спермы лучше всего полностью отказаться от употребления кофе.

Женский организм имеет более сложные взаимоотношения с кофеином, нежели мужской. Это связано с тем, что для утилизации кофеина используются те же ферменты, что и для утилизации эстрогена. В результате у женщины при значительном употреблении кофеина уровень эстрогенов в организме может увеличиваться, что в свою…

0 0

Употребление алкоголя и кофе не влияет на способность к зачатию

Учеными Гарвардского университета в США было доказано, что спорт оказывает непосредственное воздействие на качество спермы мужчин, и, не всегда положительное. Также учеными был установлен тот факт, что алкоголь и кофеин, вопреки бытующему мнению, не оказывает воздействие на репродуктивную функцию мужчин.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Боровая матка, чтобы забеременеть — эффективность

Данные открытия в ближайшее время будут представлены на заседании членов Международной федерации обществ по проблемам фертильности (IFFS) и Американского общества репродуктивной медицины (ASRM) в Бостоне.

В результате эксперимента, проведенного ученым из Гарвардского университета — Одри Гаскинсом, было также было установлено, что у мужчин, регулярно занимающихся физическим упражнениями по одному часу в день, качество спермы улучшилось на 48 % по сравнению с мужчинам, посвящающих спорту не более одного часа в неделю. Кроме того, учеными было установлено, что занятия спортом на свежем воздухе также благотворно влияют на мужскую репродуктивную систему. У мужчин, регулярно занимающихся физическими упражнениями на свежем воздухе (не менее часа-полутора часов) качество спермы было на 42 % выше, чем у мужчин, не проводивших активных занятий на природе. Данный факт можно объяснить тем, что при занятии на свежем воздухе, в организме человека повышается выработка витамина D, который, как известно, оказывает благотворное влияние на мужскую репродуктивную функцию. Похожие результаты показали исследования среди тяжелоатлетов. У мужчин, посвящающих два и более часа в день поднятию тяжестей, и прочим силовым упражнениям, качество спермы было на 25% лучше по сравнению с теми мужчинами, которые силовые нагрузки не практиковали. Это связано с тем, что при занятии тяжелой атлетикой повышается уровень тестостерона в организме.

А вот езда на велосипеде, наоборот, может снизить способность к зачатию у мужчин более чем на 34%, что может быть объяснено тем, что при данном виде спорта происходит сдавливание мошонки и повышение температуры в данном месте.

Не доказано было и негативное воздействие алкоголя и кофеина на способность мужчин к зачатию.

В эксперименте, представленном на конференции в Бостоне, участвовали 166 мужчин, имеющих проблемы с зачатием. В ходе данного эксперимента было установлено, что алкоголь и кофе не влияют на качество спермы. Для того, что ответить на вопрос, влияет ли кофеин на генетические изменения структуры ДНК, французскими учеными был проведен анализ спермы 4.5 тысяч мужчин. Данное исследование показало, что потребление кофеина не вызывает существенных нарушений в структуре ДНК сперматозоидов

Однако важно помнить, что чрезмерное употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин, оказывает резко негативное воздействие на все органы человека, головной мозг, нервную и иммунную системы

Вышеуказанные исследования, до их официального опубликования считаются предварительными — сообщает HealthDay.