Внимание! Вы в опасном периоде. На третьем месяце перемены становятся заметны: фигура немного округляется, грудь тяжелеет, взгляд становится отрешённым — будущая мама устремляет его в глубь себя, прислушиваясь к малышу. На смену обидчивости и раздражительности приходят сдержанность и спокойствие.
Нарушить эту идиллию может нарастающий токсикоз. Кстати, он не всегда проявляется тошнотой и рвотой. Слабость и сонливость — явления того же порядка. Больше бывайте на свежем воздухе, ешьте понемногу, но часто и в удовольствие (только то, что хочется), пища не должна быть очень горячей или чересчур холодной. Пейте мятный чай, эффективный против тошноты. Если мутит уже с утра, не вставая с постели, попросите родных принести вам дольку лимона. Это средство, конечно, скулы сводит, но помогло уже не одному поколению будущих мамочек. При позывах на рвоту рассосите кубик замороженного мятного настоя. Следите за весом — если он уменьшается, несколько раз в день возникает рвота, на еду смотреть не хочется, обратитесь к врачу.
Ощущения будущей мамы
В 3 месяце вас еще мучает утренняя тошнота. Многие беременные испытывают отвращение к сильным запахам и парфюмерии, жалуются на быструю утомляемость, головокружение. Среди других признаков беременности на этом сроке отметим:
- резкую смену настроения, которая возникает по вине прогестерона;
- боли в груди, обусловленные подготовкой молочной железы к лактации;
- нарушения в перистальтике кишечника, возникающие по вине релаксина и прогестерона. Они расслабляют гладкую мускулатуру, что необходимо для сохранения беременности, но приводит к запорам во время вынашивания.
Вагинальные выделения
В норме должны быть бесцветными или светлыми, без запаха или с незначительным и нерезким. Если же они становятся творожистыми, пенистыми, сопровождаются с зудом в промежности, проконсультируйтесь с гинекологом и обязательно пройдите лечение молочницы.
Как развивается ребенок на 3 месяце беременности
К 11-12 неделе все органы и системы будущего ребенка уже заложены, и в дальнейшем будут только расти. С этого момента это уже не эмбрион, а плод. На этом сроке полностью созревает плацента, с помощью которой малыш будет получать питательные вещества и кислород. Быстрее всего формируется головной мозг: каждую минуту в нем образуется до 250 тысяч новых нейронов.
Малыш все больше становится похожим на человека: на личике можно различить глаза, нос и рот. Во время УЗИ видно, как он посасывает пальчик.
Другие достижения
- Формируются суставы, малыш может сгибать и разгибать конечности, сжимать пальчики в кулачок, потягиваться, переворачиваться, но мама пока не чувствует этих шевелений.
- К концу 3 месяца легкие развиваются настолько, что плод способен сделать свой первый вздох. Вдохнет он не воздух, а амниотическую жидкость.
- Почки уже способны фильтровать кровь и выводить из организма ненужные вещества. Моча ребенка поступает в околоплодные воды, которые меняются полностью каждые три часа.
- К концу 12 недели опытный узист уже может предположить пол плода.
Интимная жизнь
Если нет противопоказаний, секс во время беременности, не запрещен и для многих пар открывает новые, более богатые ощущения. Сексуальные желания и влечения в этом состоянии очень разнообразные. Некоторые чувствуют повышенное желание заниматься любовью и даже впервые испытывают оргазм, а у других либидо полностью исчезает. Очень важно в сексуальной жизни делать то, что приятно обоим партнерам. Муж должен с пониманием относиться к изменениям, которые происходят в организме жены. Иногда после интимной встречи женщина может чувствовать тянущие ощущения внизу живота. При отсутствии высокого риска по прерыванию беременности, это явление безвредно.
Заключительным этапом первого триместра становится 3 месяц, с 10 по 13 неделю. Сложный период, так как нужно будет пройти немало обследований и сдать необходимые анализы. Если вы встали на учет в женской консультации, отныне походы к врачу станут носить регулярный характер до конца беременности. Минимум один раз в три недели нужно будет посещать доктора и сдавать анализ мочи (ОАМ).
Читать также…. Планирование пола ребенка: способы и таблицы
Давайте подробнее рассмотрим, с чем будущая мама столкнется на данной стадии ожидания малыша, что чувствует и как развивается ребенок.
Анализы и УЗИ
На этом сроке вам предстоит пройти 1 скрининг при беременности для определения рисков врожденных пороков развития плода.
В него входит:
- биохимический анализ крови на ХГЧ, белок PAPP-A;
- ультразвуковое исследование, с помощью которого специалист оценивает размеры плода, расположение и степень развития его внутренних органов, симметричность полушарий мозга и др.
Специальная компьютерная программа анализирует полученные данные, а также информацию о пациентке и характере протекания беременности. В результате вы получите бланк с результатами, в котором будут указаны возможные риски патологий в процентах. Расшифровать сведения вам поможет гинеколог.
Возможные осложнения
Если у вас тянет низ живота и появляются боли в области поясницы, вероятнее всего, дискомфорт связан с растяжением связок, удерживающих матку. Другая причина – сидячий образ жизни и развивающиеся на его фоне застойные явления. Чтобы помочь себе, попробуйте сделать самомассаж, изменить положение тела, принять спазмолитик. Если же болевые ощущения нарастают и сопровождаются кровянистыми выделениями, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Температура и ОРВИ в 3 месяце беременности
Женщина в ожидании ребенка особенно подвержена простудам из-за общего снижения иммунитета на фоне токсикоза, нарушения сна, недостатка витаминов. Чтобы избежать осложнений ОРВИ, перед сезоном простуд сделайте прививку от гриппа. Это безопасно для мамы и плода. Меньше бывайте в местах большого скопления людей. При симптомах простуды лучше остаться дома. Если лихорадка длится дольше 3 дней, стоит вызвать врача. Обязательно сообщите ему о беременности, так как не все препараты разрешены для использования в период гестации.
Плановые обследования беременной
Для того чтобы гинеколог мог лучше оценивать состояние матери и следить за дальнейшим развитием плода, в конце третьего месяца беременная женщина должна пройти следующие исследования:
- Анализ крови — общий
- Анализы крови на – сифилис; ВИЧ; гепатит В и С; инфекции, вызывающие пороки развития
- Анализ крови на резус-фактор и группу крови
- Индивидуальные обследования на инфекции (по необходимости)
- Анализ крови на биохимию и свертываемость
- Электрокардиограмма
Также необходимо пройти обследования и получить консультации у следующих врачей:
- терапевта;
Прочитано 3 154 раз(а)
3 месяца беременности: женщина
3 месяц – время, когда беременные женщины уже вполне осознали и приняли своё новое положение. Новая жизнь с такими обязательными делами, как сдача анализов, посещение врачей, приём витаминов, прогулки на свежем воздухе – в самом разгаре.
В начале и середине 3-го месяца многие будущие мамочки продолжают мучиться токсикозом, с нетерпением ожидая 12-ой недели. У подавляющего большинства беременных, испытывавших токсикоз, он исчезает к окончанию 1-го триместра.
На 9-10 неделе животик беременной продолжает оставаться прежнего размера (как до беременности), а к концу 3-го месяца начинает медленно округляться – матка постепенно поднимается в брюшную полость. Также к концу 3-го месяца многие беременные могут заметить потемнение ареол (кружков вокруг сосков) и некоторую пигментацию кожи.
Грудь к 3-му месяцу беременности увеличивается обычно, как минимум, на 1 размер. Это связано с увеличением объёма циркулирующей крови. Также незначительно может увеличиться вес.
Учащённое мочеиспускание встречается у большинства беременных и связано с давлением увеличивающейся матки на мочевой пузырь.
Эмоциональное состояние на 3 месяце бывает неустойчивым. Часто может меняться настроение, ощущаться раздражительность и плаксивость. Это связано с высокой концентрацией гормонов в организме беременной.
Сохраняется опасность преждевременного прерывания беременности. Мажущие кровянистые выделения, боли в животе – сигнал о необходимости срочного обращения к врачу. Если угрозу выкидыша распознать вовремя, во многих случаях беременность можно сохранить.
Будущий ребёнок
На 3-м месяце беременности интенсивно продолжают формироваться системы и органы будущего человечка.
• Начало 3-го месяца: формирование плаценты близко к завершению, теперь она может обеспечивать питанием плод. Формируется головной мозг, конечности, пальчики на ногах, почки, печень. Всё больше человеческих черт обретает лицо.
• Середина 3-го месяца: заканчивается закладка органов, которым предстоит впоследствии лишь развиваться и совершенствоваться. Формируется лимфатическая и иммунная системы. Начинают работу поджелудочная железа, печень, почки, лёгкие, кишечник. Скелет укрепляется, позвоночник немного выпрямляется.
• Конец 3-го месяца: печень начинает вырабатывать желчь, а кишечник – сокращаться. Плод начинает «питаться» околоплодной жидкостью, которая впоследствии выводится в виде мочи из его организма. Мышцы крепнут, хрящи превращаются в кости. Головной мозг интенсивно развивается и совершенствуется, появляется диафрагма. В конце 3 месяца на 3D-УЗИ уже можно с большой долей вероятности увидеть пол ребёнка.
На 3-м месяце беременности будущий малыш приобретает следующие умения: глотать, гримасничать, зевать, чувствовать прикосновения к кожице, сжимать и разжимать кулачки, сосать пальчики и засовывать их в рот, реагировать на свет.
В начале 3-го месяца длина плода составляет 22-30 мм и увеличивается к концу месяца до 54-61 мм. Вес будущего крохи к концу 3-го месяца – около 10 гр.
Анализы и обследования на третьем месяце беременности
• Общие анализы крови, мочи, мазок на ЗППП, анализ крови на ВИЧ, сифилис и гепатиты – если данные анализы по каким-то причинам не были сданы в предыдущем месяце.
• Анализ крови на гемоглоблин – обязательно всем беременным. Уровень гемоглобина у беременных на 3 месяце нередко бывает снижен, в этом случае беременной назначаются железосодержащие препараты, и рекомендуется коррекция питания.
• Анализ крови на сахар и на ХГЧ – назначается не всем беременным, а по показаниям.
• Осмотр у стоматолога, ЛОРа, терапевта – всем беременным, осмотр у других специалистов – по показаниям.
• Пренатальный скрининг I триместра — УЗИ-обследование – проводится всем беременным на 11-12 неделе. Он призван определить, правильно ли развивается плод, правильно и своевременно ли формируются его органы, соответствуют ли размеры и развитие плода сроку беременности, нет ли отклонений в развитии. Кроме того, на УЗИ измеряется воротниковая зона плода. При увеличенном её размере женщинам дополнительно назначается двойной анализ крови – оба обследования в комплексе позволяют выявить генетические и хромосомные патологии плода на ранних сроках.
Рекомендации для будущей мамы
• Здоровый образ жизни – первая и самая важная рекомендация. Полное избавление от вредных привычек, здоровая, богатая витаминами пища, длительное пребывание на свежем воздухе, полноценный сон, нормальная двигательная активность, приём поливитаминных препаратов.
• Обязательное ношение специальных поддерживающих бюстгальтеров. Увеличенная грудь требует самого бережного отношения.
• Профилактика варикоза. По мере развития беременности, риск варикоза увеличивается. Не допускать длительного стояния или сидения, отказаться от высоких каблуков, завести привычку отдыхать с приподнятыми ногами.
• Запоры – частая и серьёзная проблема беременных. Необходима профилактика запоров, а если проблема уже существует, нужно незамедлительно её решать. В пищу следует употреблять свеклу, кефир, чернослив, растительное масло, больше фруктов и овощей. Если справиться с запорами самостоятельно не получается, стоит посоветоваться с врачом. Запоры являются причинами геморроя – ещё одного крайне неприятного «спутника» беременных.
• На 3-м месяце стоит начать использовать увлажняющие средства и средства против растяжек на коже живота.
УЗИ 3 месяца беременности (фото)
3 месяца беременности (видео)
Что можно и нельзя: питаемся правильно
Малыш активно растет, и ему требуется множество витаминов и микроэлементов. Из-за симптомов токсикоза беременной не всегда удается полноценно питаться. Поэтому питайтесь дробно и старайтесь включить в свой рацион разнообразные продукты: молочное и кисломолочное, нежирное мясо и рыба, фрукты и овощи, цельнозерновые крупы, орехи и растительные масла.
Если по каким-либо причинам вы не можете употреблять те или иные группы продуктов, обсудите с гинекологом необходимость дополнительного приема витаминов.
Исключите из своего меню:
- рыбу, которая способна накапливать ртуть – морской окунь, макрель, меч-рыба;
- мясо, рыбу и яйца, не обработанные термически;
- алкоголь.
Максимально сократите – копченое, соленое, маринованное, фаст-фуд. Будьте осторожны с коровьим молоком: все больше детей страдают из-за аллергии на белок коровьего молока, и одним из негативных факторов считается чрезмерное употребление продукта матерью в период беременности.
Чек-лист 3 месяца беременности
- Проводите на свежем воздухе не менее 1 часа в день.
- Занимайтесь спортом, безопасным для вас и малыша – йога, плавание, пилатес, специальная гимнастика для беременных.
- Если до 12 недели перелеты могли ухудшить ваше состояние, то в конце 3 месяца уже можно планировать поездку на море. Выбирайте курорт без экстремально высоких температур и в 1-3 часах лёта.
- Пора присмотреться к одежде для беременных. Выбирайте свободные силуэты и специальные поддерживающие бюстгальтеры без косточек.
Пройдите 1 скрининг беременных в Медицинском женском центре. Мы используем систему Delfia-LifeCycle, точность которой – 98%.
Симптомы
3 месяц гестации сопровождается различными клиническими признаками, которые в комплексе свидетельствуют о новом положении женщины.
К таковым относятся:
- Увеличение массы тела. В норме к началу 9 недели гестации вес беременной должен быть увеличен на 1500 г, а к концу 12 недели – от 2 до 3 кг.
- Головные боли в утренние часы или после сна. Симптом связан с перестройкой гормонального фона беременной, нередко закладывает нос ввиду отека слизистой, и опять-таки, причиной является гормональный дисбаланс.
- Увеличение поверхностных вен на нижних конечностях и их вздутие на животе. Явления кратковременное и связано с увеличением объема циркулирующей крови. Со временем симптом исчезает, либо наоборот приобретает хроническое течение.
- Увеличение объема груди и потемнение околососковой ареолы. Иногда из соска могут появляться прозрачные вязкие выделения.
- Смена настроения – один из основных симптомов беременности до 12 недели. Клиническая картина близка к предменструальному синдрому. Беременную может одолевать сонливость или нервозность, раздражительность или склонность к плачу.
- Резкое восприятие запахов, не связанных с токсикозом, то есть усиливается чувство обоняния. Кроме того изменяются вкусовые пристрастия, и развивается желание совместить несовместимые продукты питания (например, горчицу с черничным вареньем и тому подобное).
- Частые позывы к мочеиспусканию. К этому признаку необходимо относится настороженно, потому как позывы в туалет «по-маленькому» в сопровождении тянущих болей являются указанием на развитие выкидыша. Усиление мочеиспускания в норме связано с увеличением ОЦК.
- Токсикоз постепенно угасает, и к концу первого триместра исчезает, однако порой он не проходит, а приобретает усугубление признаков патологического процесса.
- Появляется изжога или рефлюкс-эзофагит беременных. Симптом не является угрожающим состоянием для беременной или плода, но доставляет значительный дискомфорт.
- Запоры – еще один неприятный симптом «интересного положения». Для предупреждения затруднения акта дефекации необходимо правильно питаться и включать в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.
Симптомы и признаки трехмесячной гестации могут отсутствовать. В таком случае речь идет о бессимптомном течении вынашивания ребенка.
Это не является патологий и выражается индивидуально.
Несмотря на значительный список возможных симптомов, основную роль занимает частая смена настроения. Сейчас беременная смеется, а через 2 минуты считает себя «покинутой» и рыдает взахлеб.
