Во время вынашивания ребенка защитные свойства женского организма снижаются. Ухудшение здоровья будущей мамы может негативно влиять на малыша, поэтому женщине следует особенно тщательно подходить к вопросу, как поднять иммунитет беременной. В этот период, особенно на фоне пандемии коронавируса, очень важно следить за своим состоянием, заниматься профилактикой заболеваний и поддерживать иммунную систему на высоте. В таком случае и беременность будет протекать без осложнений.
Для чего нужны иммуномодуляторы при беременности
Казалось бы, иммунологическая толерантность материнского организма к антигенам плода отцовского происхождения решает все возможные проблемы в период вынашивания малыша. Ведь мать сама защищает своего ребенка, а в ее организме все направлено на то, чтобы плод получал нормальное питание, и малыш родился здоровым и в положенный природой срок. Однако, к сожалению, ослабление иммунной системы у будущей мамы приводит к повышению риска развития самых различных заболеваний. Ведь организм становится менее защищенным перед множеством инфекций, которые преследуют женщину везде. И если вне периода вынашивания ребенка вероятность заразиться невысокая, то во время девяти самых волнующих месяцев в жизни каждой женщины опасность представляет фактически любая инфекция, от обычной простуды до герпеса.
Кроме самых распространенных острых респираторных вирусных инфекций, большую опасность представляют цитомегаловирусная инфекция, инфекционный мононуклеоз и вирус Эпштейн-Барра. Также женщина на пороге материнства может столкнуться с корью и другими заболеваниями, способными привести к непредсказуемым последствиям и тяжелым порокам развития у плода. В основе повышенной восприимчивости к болезням – сочетание адаптивных изменений в иммунитете и особенностей анатомии и физиологии беременных женщин.iii
Очень часто женщины в положении сталкиваются с простудой и гриппом. При этом болезнь не всегда протекает легко. По данным исследований, будущие мамы с ОРВИ требуют госпитализации в четыре раза чаще, чем небеременные. У женщин могут развиться осложнения, повышающие риск летального исхода, в числе которых тахикардия и снижение артериального давления, что может привести к коллапсу. Также существует риск развития острого респираторного дистресс-синдрома и инфекционно-токсического шока. Тяжелое течение гриппа может оказывать отрицательное воздействие и на плод, что приводит к преждевременным родам и гибели плода.
Для того, чтобы избежать подобных серьезных последствий, в комплексе с другими лекарственными препаратами врачи могут рекомендовать иммуномодуляторы для беременныхiv – препараты химической и биологической природы, способные модулировать реакции иммунитета и тем стимулировать организм к борьбе с заболеваниями.
Иммунитет, его изменения во время вынашивания ребёнка
Иммунитет — это защитные силы, которые уничтожают попадающие в организм патогенные бактерии, вирусы. Существует его две разновидности: врождённый и специфический.
Врождённый иммунитет — это группа фагоцитов, которая распознаёт, захватывает, переваривает патогенные элементы; бактерициды, выделяемые железами человека, слюной; полезная микрофлора ЖКТ и слизистых оболочек.
Приобретённый иммунитет начинает вырабатываться в организме при столкновении компонентов крови с антигенами. В этом случае биополимеры синтезируют антитела, которые обезвреживают патогенных микробов. Образование их происходит в лимфоузлах, кишечнике, костном мозге.
Когда женщина вынашивает ребёнка, половину генетического материала он приобретает от отца, и иммунная система начинает ослабляется. Это приводит к ослаблению организма перед простудными заболеваниями, инфекциями, опасными для плода.
Критическими периодами для иммунитета является время с 6 до 8 недели, когда организм беременной приспосабливается к новым условиям. В это время в крови появляется много компонентов, которые угнетают защитные силы организма. В этот период беременная женщина часто простужается. Не менее опасен период с 20 по 28 неделю. Ребёнок активно растёт в утробе матери, а женский организм отдаёт все силы этому процессу, поэтому иммунитет ухудшается.
Иммуномодуляторы для беременных: что выбрать?
В связи с введением в медицинскую сферу большого числа лекарственных средств, их нерациональным использованием и бесконтрольным применением становится актуальным вопрос безопасности и эффективности препаратов. При этом наблюдается дефицит знаний. Стремясь защитить себя и будущего ребенка при заболеваниях, женщины нередко принимают лекарственные препараты по совету близких, не ознакомившись перед этим с инструкцией и не разобравшись, можно ли это лекарство принимать будущим мамам. Главная опасность состоит в том, что плод отличается особой чувствительностью к любым внешним воздействиям. При нарушении роста и функционирования клеток зародыша могут развиться серьезные врожденные пороки развития внутренних органов будущего малыша.
По этой причине необходимо ответственно подходить к подбору препаратов для лечения беременных женщин и не поддаваться влиянию рекламы. Не стоит приобретать случайно выбранные в аптеке препараты, на упаковке которых указано, что они оказывают влияние на иммунитет. Сначала необходимо разобраться, какие виды препаратов существуют и безопасны ли они для будущих матерей. Среди разрешенных к применению – ряд иммуномодуляторов, которые способны способные модулировать реакции иммунитета, т.е. снижать повышенные и повышать сниженные показатели иммунитета. Подбирать лекарственные препараты для лечения беременной женщины должен только врач с обязательным учетом возможных побочных эффектов и противопоказаний.
Полезные советы беременным
Для хорошего самочувствия потребуется 220 мкг йода в день. Чтобы обеспечить развитие мозга и нервной системы ребенка
. Выбирайте из молока, сыра (особенно творожного), йогурта, а также печеного картофеля, вареной фасоли. Обязательно включите в рацион морепродукты. Такие как треска, лосось или креветки, употребляйте их 2-3 раза в неделю.
Кушайте морковь, абрикосы, дыню – в них содержится натуральный витамин A.
Повысит и восполнит запасы энергии беременной женщины, рибофлавин (B2), а тиамин (B1). Успокоит нервную систему, его много в ягодах, субпродуктах, свинине.
Пренатальные витамины продаются без рецепта, если от приема вы чувствуете тошноту, попробуйте принимать их ночью или с легкими закусками. Также может помочь жевательная резинка или сосание твердой карамели.
Следует избегать нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких, как ибупрофен. Исследования показывают, что они увеличивают риск выкидыша и повреждения кровеносных сосудов плода.
Кровь беременной женщины снабжает ребенка кислородом, необходимыми питательными веществами через плаценту и уносит с собой отходы, углекислый газ. Это означает, что ее объём увеличится до 50 процентов, чтобы справиться со всей дополнительной нагрузкой. Таким образом, нужно больше пить, чтобы поддержать водный баланс. Питьевая вода предотвратит запор, геморрой, ИМП, усталость, головные боли, отеки и другие неприятные симптомы
. Стремитесь к 8-10 стаканам в день, если не наслаждаетесь вкусом, попробуйте в нее отжать лайм или добавить фруктового сока.
Большинство врачей рекомендуют ограничить употребление кофеина во время беременности. Это может оказать вредное воздействие на будущую маму и ребенка. Попробуйте утренний кофе заменить бананами,
яблоками.
Развивающаяся иммунная система гораздо более чувствительна, чем у взрослого.
Влияние на нее пестицидов или неорганики может быть губительной. Готовьте самостоятельно, обрезайте кожуру у тонкокорых овощей, фруктов. Выбирайте продукты без ГМО, нитратов.
Что делать, когда беременной женщине захотелось того, чего нельзя? Не нужно себя ломать, нужно позволить эту маленькую слабость. Необходимо учесть, что этого продукта должно быть очень мало. Ни в коем случае он не должен быть сырым, несвежим или непривлекательным на вид. При хорошем самочувствии и правильном наборе веса, раз в неделю можно позволить выпить чашечку некрепкого кофе с любимым пирожным.
Алкоголь и курение в любом случае остаются под запретом!
Иммуномодуляторы, 1 триместр беременности: как применять?
Первый триместр вынашивания малыша, который начинается с момента оплодотворения яйцеклетки и длится до тринадцати недель, врачи считают наиболее критическим периодом развития. Во время первого триместра врачи в большинстве случаев не рекомендуют применение препаратов с системным действием и советуют по возможности применять наружные и местные формы препаратов. В это время зародыш особенно чувствительный к воздействию повреждающих факторов. При любых заболеваниях для терапии допустимо применять только надежные, проверенные временем иммуномодуляторы, в инструкции которых указано, что они подходят для терапии будущих мам.
Один из таких противовирусных препаратов – ВИФЕРОН. Препарат ВИФЕРОН содержит интерферон альфа-2b человеческий рекомбинантный и обладает противовирусными и иммуномодулирующими свойствами. Он препятствует размножению вируса в организме человека, что обеспечивает профилактику и лечение вирусных и других заболеваний. Этот препарат выпускается в виде свечей (суппозиториев), мази или геля. Он бережно заботится о здоровье женщин, а также способствует рождению здорового малыша.1
ВИФЕРОН применяется для лечения ОРВИ и в том числе гриппа, герпетической инфекции и урогенитальных инфекций, в том числе папилломавирусной инфекции. Поскольку при наружном и местном применении препарат в форме геля/мази оказывает действие только в очаге поражения, возможно их применение в рекомендуемых в инструкции дозировках на ранних сроках вынашивания ребенка, начиная с первой недели.
Согласно инструкции, в первом триместре беременности возможно применение ВИФЕРОН геля и мази. ВИФЕРОН Гель при лечении ОРВИ у беременных применяется 3-5 раз в день в течение 5 дней. Полоску геля длиной не более 0,5 см наносят на предварительно подсушенную поверхность слизистой оболочки носа. Для профилактики препарат наносят на слизистую 2 раза в день в течение 2-4 недель.
ВИФЕРОН Мазь при лечении наносят тонким слоем на слизистую оболочку носовых ходов 3-4 раза в день в течение 5 дней.
Правильное питание для беременной женщины
Основной принцип здорового питания для будущих мамочек – это употребление фруктов, овощей, цельного зерна, нежирного белка, полезных жиров.
В каких же продуктах их можно отыскать, сколько грамм должна составлять порция и какое количество витамина в ней находится?
Фолиевая кислота
– обогащенные злаки, горох, цитрусовые, зеленые овощи:
- Зерно – 3/4 стакана (от 15 до 60 г) готовых к употреблению хлопьев, от 100 до 700 мкг.
- Шпинат – 1/2 стакана (95) вареного шпината, 131.
- Фасоль – полстакана (89) вареной фасоли, 90.
- Спаржа – 4 сваренных побега (60), 89.
- Апельсины – один небольшой (96), 29.
- Арахис – (28) сухого жареного, 27.
- Кальций – это молочные продукты, брокколи, капуста:
- Сок – (237 грамм) обогащенного кальцием, 349.
- Молоко – стакан (237) обезжиренное, 299.
- Йогурт – (170) нежирный с низкокалорийным подсластителем, 258.
- Сыр – (28) частично обезжиренный, моцарелла, 222.
- Лосось – (85) консерва в масле, 181.
Витамин D
– молоко, жирная рыба, солнечные лучи:
- Рыба – (85) красная, отварная, 570 МЕ.
- Молоко – стакан, обезжиренное, 115.
- Сок – (237) обогащенный кальцием, 100.
- Яйцо – отварное (50), 44.
- Белок – постное мясо домашних животных и птицы, рыба, бобовые, орешки, семечки, соевые продукты, яйца, творог – (226) нежирный 1%, 28.
- Домашняя птица – (86 г) куриная грудка без кожи отварная, 26.
- Рыба – (85) консерва, 17.
- Чечевица – полстакана (99 г) отваренной, 9.
- Молоко – (237) обезжиренного, 8.
- Арахисовое масло – (32 грамма), 7.
- Яйцо – сваренное (50), 6.
Ешьте разнообразные продукты, чтобы получить все необходимые питательные вещества
. Рекомендуемое ежедневное потребление включает: 6-11 порций хлеба, две-четыре фруктов, четыре или более овощей, 4 молокопродуктов, 3 источников белка. Сладости и жиры, употреблять в ограниченном количестве. Выбирайте еду с высоким содержанием клетчатки. Такие как цельнозерновой хлеб, крупы, бобы, макароны, рис.
Пейте достаточное количество жидкости.
Иммуномодуляторы, 2 триместр беременности: особенности приема
В этот период, который длится от 14 недели и по 27 неделю, продолжается формирование внутренних органов ребенка и активный рост плода. Так же, как и во время первого триместра, будущим мамам не рекомендуется принимать лекарственные препараты, которые не предназначены для лечения во время вынашивания ребенка. Любые эксперименты в этой области и без согласования с врачом могут стать причиной развития серьезных осложнений.v
При ОРВИ, в том числе гриппа, у беременных ВИФЕРОН суппозитории ректальные 500 000 МЕ применяют по одному суппозиторию 2 раза в сутки через 12 часов ежедневно в течение 5 суток, начиная с 14-й недели беременности. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена.
При лечении инфекционно-воспалительных заболеваний урогенитального тракта со второго триместра беременности (начиная с 14-й недели гестации) рекомендовано применение препарата ВИФЕРОН 500 000 МЕ по 1 суппозиторию 2 раза в сутки через 12 ч ежедневно в течение 10 суток, затем в течение 9 дней 3 раза с интервалом в 3 дня (на четвертый день) по 1 суппозиторию 2 раза в сутки через 12 часов. Далее каждые 4 недели до родоразрешения ВИФЕРОН 150 000 МЕ по 1 суппозиторию 2 раза в сутки через 12 ч ежедневно в течение 5 суток.
Причины снижения иммунитета у беременных
Иммуносупрессия (угнетение иммунитета) во время беременности – это нормальный процесс, который предупреждает отторжение эмбриона. Женский организм воспринимает плод как чужеродное тело, поэтому если иммунные функции мамочки не снижаются, высокая вероятность, что беременность прервется сама собой. С другой стороны, иммунитет может ухудшаться в силу сторонних причин, которые делают женщину уязвимой к инфекциям. К ним относятся:
- неправильное питание;
- нарушение гормонального фона;
- стрессы, тревожные состояния;
- низкая физическая активность;
- плохая экология;
- недостаток минералов и витаминов;
- неправильный режим сна;
- плохая работа органов ЖКТ.
На фоне этих причин крайне важно позаботиться о поддержке иммунитета беременным, чтобы получить дополнительные силы для вынашивания ребенка и предупредить развитие различных заболеваний.
