Беременность — самое время для перепадов настроения. Почти сразу после появления двух розовых полосок на заветной полоске у будущей мамы начинается активная выработка прогестерона и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), которые сигнализируют организму о формировании новой жизни. Именно эти гормоны виноваты во всех «беременных прелестях»: тошноте, усталости и болезненности груди.
«По мере растущей беременности организм производит необычайное количество эстрогена и прогестерена, — говорит Ауматма Шах, специалист по фертильности и врач-натуропат. — Эти два стероидных гормона являются ключом к созданию дофамина и серотонина — нейротрансмиттеров в головном мозге, которые необходимы для ощущения спокойствия и счастья. Вот почему многие женщины во время вынашивания ребенка чувствуют себя просто потрясающе и ощущают небывалый подъем сил».
Но чего ожидать от организма в первые дни и месяцы после родов?
Изменения в организме после родов: норма и патология
После рождения малыша организм матери усиленно работает над восстановлением, в связи с чем в нем происходят определенные процессы. Женщине не стоит тревожиться, если она столкнулась с одним из следующих явлений:
- Лохии. Это кровянистые послеродовые выделения из матки, они свидетельствуют о восстановлении органа. Как правило, цвет выделений – ярко-алый. В крови могут присутствовать частицы детского места, плодных оболочек, эндометрия и цервикальной слизи. Обычно лохии продолжаются 4-6 недель. Постепенно уменьшается объем выделений и их цвет – сначала он становится красно-бурым, затем коричневым.
- Лактационная аменорея. Это отсутствие овуляции и месячных в период грудного вскармливания. Оно обусловлено повышенной секрецией пролактина, подавляющего выработку гормонов, ответственных за овуляцию. Это позволяет репродуктивной системе отдохнуть и восстановиться. У некоторых женщин менструация восстанавливается практически сразу после родов, и это тоже вариант нормы.
Итак, кровянистые выделения в первые месяцы после родов, отсутствие месячных в последующем – показатели того, что организм восстанавливается. Нужно обязательно обратиться к врачу если:
- Высокая температура держится более 3 дней.
- Выделения чересчур обильные, продолжаются более 2 месяцев.
- Лохии имеют неприятный запах.
- Вы чувствуете боли внизу живота.
Дальше рассказываю, какие осложнения бывают у женщин после родов.
Что происходит с организмом через 6 месяцев после родов?
Самое большое изменение, которое происходит в организме женщины через полгода после родов, — это снижение уровня гормона пролактина, отвечающего за производство грудного молока. Этот гормон остается по-прежнему высоким при грудном вскармливании, но как только в рацион ребенка будет введен твердый прикорм и начнется отлучение от груди, он снизится.
Гормональные изменения у женщин, продолжающих грудное вскармливание, и тех, кто предпочитает искусственные смеси для ребенка, могут различаться.
«У кормящих матерей гормональный баланс восстанавливается дольше, — говорит Сьюзен Леб-Цейтлин, доктор медицины, акушер–гинеколог из Weill Cornell Medicine и Нью-Йоркской Пресвитерианской больницы. — Если ребенок находится полностью на грудном вскармливании, то гормоны возвращаются на предбеременный уровень только у 40% мам через полгода после родов».
Разрывы
В процессе появления малыша на свет родовые пути подвергаются значительному растяжению, что может привести к разрывам мягких тканей матки, шейки матки и промежности. Причиной разрывов чаще всего становятся:
- Воспалительные процессы. Половые инфекции, такие как кандидоз, вульвовагинит, цервицит, делают ткани менее эластичными, а значит неспособными к нормальному растяжению.
- Стремительная родовая деятельность. Если потужной и последовый периоды протекают слишком быстро, родовые пути не успевают раскрыться должным образом, что приводит к разрывам.
- Недостаточное раскрытие шейки матки. Шейка матки может раскрыться не до конца – тогда травма неизбежна.
- Тонус мышц тазового дна. Чтобы родовые пути раскрылись, и плод смог по ним продвинуться, мышцы тазового дна должны быть мягкими и податливыми.
- Физиологические особенности женщины или плода. К примеру, высокая промежность или слишком крупный плод.
Дальнейшее восстановление зависит от количества и степени тяжести разрывов. Разрывы влагалища и малых половых губ, как правило, не приводят к серьезным осложнениям и заживают без последствий. Разрывы шейки матки в последующем могут привести к эрозии и эндометриту.
Как правильно дышать и расслабляться в родах
, чтобы родить легко без осложнений?
Зарегистрируйтесь на наш бесплатный мастер-класс
и сразу после регистрации получите в подарок видеоурок «Как обезболить роды?» Получить бесплатно
Атония
Атония матки – это потеря тонуса матки в послеродовом периоде. Из-за недостаточного сокращения нарушается гемостаз, что впоследствии приводит к обильному кровотечению. Причиной может стать повреждение или перерастяжение миометрия, задержка частей последа. Основные симптомы атонии это:
- озноб;
- трахикардия;
- одышка;
- массивное кровотечение.
Атонию матки, как правило, диагностируют уже в первые часы после родов в родильном отделении.
Сокращение матки после родов
Сразу после родов начинается сокращение матки. В течение 6-8 недель масса матки уменьшается с 1000 г до 50 г. Сокращение матки происходит за счет периодических сократительных движений маточной мускулатуры, что сопровождается болевыми ощущениями различной интенсивности, которые похожи на легкие схватки. Схватки усиливаются во время кормления грудью (при стимуляции соска в крови повышается уровень окситоцина — вещества, способствующего сокращению матки). Замечено, что после повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. При очень болезненных сокращениях возможно применение обезболивающих и спазмолитических средств, но в большинстве случаев можно обойтись без обезболивания. В случаях недостаточного сокращения матки доктор назначает дополнительно сокращающие препараты.
Остатки плаценты в матке
Фрагменты плаценты, приросшие к стенкам матки, называют плацентарными полипами, они представляют угрозу для здоровья женщины. При таком осложнении послеродовое кровотечение имеет затяжное начало, сперва выделения очень скудные, но потом усиливаются и становятся массивными и непрерывными. Обильное кровотечение приводит к слабости, головокружениям, бледности. Появляется риск развития анемии, эндометрита, сепсиса.
Диагностируется плацентарный полип с помощью УЗИ. Чтобы нормализовать состояние женщины, полип удаляют, назначают препараты для восстановления.
Послеродовой эндометрит
Это воспаление слизистой оболочки матки, возникающее вследствие проникновения в орган бактериальной инфекции. Заболевание может протекать в легкой, средней и тяжелой форме. Рассказываю, по каким симптомам можно распознать заболевание:
- повышение температуры;
- болезненность в нижней части живота и в пояснице;
- озноб;
- головная боль;
- бессонница.
Сократительная функция матки снижена, из-за чего инволюция протекает медленно. Тяжелая степень эндометрита может привести к эндомиометриту, парезу кишечника, перитониту, лечится в стационаре.
Лактационный мастит
Это инфекционно-воспалительное поражение молочной железы, которое часто возникает на фоне сниженного иммунитета, лактостаза, инфекции, трещин сосков. Как проявляет себя мастит:
- боль в груди;
- уплотнения;
- тяжесть, распирание;
- высокая температура;
- увеличение объема пораженной железы;
- слабость;
- озноб;
- головные боли.
Несмотря на неприятные проявления, лактационная функция обычно сохраняется, и малыша можно продолжать кормить грудью. Диагностируют заболевание с помощью УЗИ, анализа крови и грудного молока. При своевременном обращении за помощью мастит успешно лечится и не влечет тяжких последствий.
Опущение матки
Из-за атрофии мышц и связок шейка и дно матки смещаются ниже анатомической границы, может выпадать матка. Предпосылкой для опущения органа обычно становятся тяжелые родовые травмы. Перечислю симптомы патологии:
- тянущие боли и давление внизу живота, крестце и пояснице;
- ощущение инородного тела во влагалище;
- затрудненное или частое мочеиспускание;
- запор;
- недержание мочи.
Лечение зависит от степени опущения матки, чаще лечится с помощью физических упражнений, гинекологического массажа, гормональной терапии.
Послеродовая депрессия
Депрессия после родов – это аффективное психологическое расстройство, вызванное адаптацией к материнству и гормональными изменениями. Перечислю, как проявляется состояние:
- подавленность;
- плаксивость;
- раздражительность;
- отсутствие сил;
- бессонница или сонливость;
- нарушение аппетита;
- суицидальные мысли;
- чувство беспомощности;
- повышенная тревожность;
- постоянный страх за ребенка;
- неуверенность в себе как в матери.
Часто женщины воспринимают депрессию как обычную усталость и не принимают никаких мер. Это может привести к затяжному течению заболевания и снижению эмоциональной связи с ребенком. Поэтому очень важно не игнорировать такие симптомы, а обращаться за помощью к психотерапевту. Помните, из этого состояния можно выйти и начать радоваться общению с младенцем. А что делать, чтобы не допустить послеродовой депрессии, моя коллега Анастасия Сафина писала в статье .
Каковы признаки гормонального дисбаланса?
Иногда беременность и роды могут привести к сбою в работе гормонов. По словам доктора Леб-Цейтлина, о послеродовом гормональном дисбалансе можно судить по следующим симптомам:
- тревога и депрессия;
- низкое либидо;
- увеличение веса;
- кисты или миома;
- хроническая усталость.
Один из наиболее распространенных послеродовых гормональных дисбалансов возникает в щитовидной железе. «Проблемы с щитовидкой встречаются у 10% рожавших женщин», — говорит доктор Леб-Цейтлин.
Часто осложнения проходят сами по себе, но иногда может потребоваться дополнительная терапия. «Если, например, у женщины имеется в анамнезе гормональный дисбаланс, то ее синдром поликистозных яичников, вернувшийся после родов, должен лечиться по предбеременной схеме», — говорит доктор Леб-Цейтлин.
На платформе Vikids вы можете:
Осложнения после кесарева сечения
В большинстве случаев женщина благополучно восстанавливается после операции, однако есть риск развития инфекций. Это может быть нагноение и расхождение шва на передней брюшной стенке, инфекционное поражение матки и шва. Осложнения после кесарева могут быть опасны для жизни, поэтому важно знать их симптомы. Расскажу о них подробнее.
- Акушерский перитонит. Одной из причин плохого самочувствия может стать перитонит – воспаление брюшины из-за бактерий. Заболевание проявляется болью в животе, уплотнением брюшной стенки, метеоризмом, задержкой стула, температурой. Это тяжелое осложнение, в лечении которого важна своевременная диагностика.
- Акушерский сепсис. Тяжело протекающий инфекционный процесс, вызванный высокопатогенным возбудителем или нарушениями в работе иммунитета. Обычно проявляется на 2-3 день после родов симптомами сильной интоксикации, ознобом, гипертермией, высыпаниями, болью в животе и груди.
Итак, мы с вами разобрались, какие могут быть осложнения после родов, теперь я расскажу о мерах профилактики.
Ослабление передней брюшной стенки
Внешне сокращение кожи происходит достаточно быстро, и уже через 2-3 недели после родов живот практически “встал на место”. Но внутри остаются мышцы, которые отвыкли работать как минимум на протяжении 4-5 месяцев. И тогда серьезной проблемой может стать диастаз, то есть расхождение прямых мышц живота.
Что будет, если не устранить:
- Нарушение эстетического вида живота
- Ослабление поддержки внутренних органов
- Пупочная грыжа
- Боли в спине
Как проявляется:
- Неравномерные выпячивания в области живота, меняющие его правильную форму, которые не втягиваются при напряжении пресса
- Дряблость живота
- Чувство тяжести после еды, отрыжка
Решение:
- Упражнения.
Втягивание живота, прямые скручивания, но следует избегать косых скручиваний и круговых движений в области талии — это усугубляет расхождение мышц. - Биостимуляция на аппарате Futura Pro.
Уникальный аппарат, выполняющий более 150 тысяч программ за счет генерации естественных электроимпульсов, ультразвука, микротоковой терапии и воздействия на акупунктурные точки. В отличие от физической нагрузки не влияет на лактацию и может активно воздействовать на косые мышцы, не увеличивая диастаз. По интенсивности нагрузки 1 сеанс соответствует 40 минутной аэробной тренировке высокой интенсивности; очень эффективно подтягивает мышцы и оздоравливает клетки в зоне воздействия.
Как избежать серьезных последствий?
Для того чтобы предотвратить возникновение проблем со здоровьем, важно все 9 месяцев наблюдаться у гинеколога и четко следовать его указаниям. Полезно готовить свое тело к родам заранее – изучать дыхательные упражнения, заниматься йогой и гимнастикой, если нет противопоказаний. Но даже такие, казалось бы, простые меры профилактики лучше проводить под контролем специалиста, чтобы не допустить ошибок и не навредить себе. Именно на это направлены курсы в нашей онлайн-школе «Легкие роды» https://legkie-rody.ru/birth.
В первый месяц после родов нужно показаться врачу, следить за своим состоянием и не игнорировать опасные симптомы. Тщательно соблюдайте правила личной гигиены – регулярно подмывайтесь, обрабатывайте швы, вовремя меняйте прокладки.
Большое значение в восстановлении организма после родов имеет внутренний настрой женщины, внимательное отношение к себе, отсутствие физических и психологических перегрузок. Не забывайте о своем здоровье с появлением малыша, и материнство станет для вас настоящим счастьем!
Понравился пост? Поделитесь им в социальных сетях!
Телеграм
Твитнуть
Рекомендуем ознакомиться с похожими статьями:
- Первые роды: что ждет будущую маму
- Как дышать при родах? Небольшой гайд
- Поздняя беременность: все плюсы и минусы
Как меняется тело женщины после родов: 7 важных трансформаций
Ожидание малыша и появление на свет нового члена семьи — волнительные и одновременно радостные события в жизни каждой женщины. Молодые мамочки, так и светятся от счастья, глядя на своего ребенка. О том, какую цену приходиться платить практически любой женщине за радость материнства, не принято говорить вслух. Мы решили рассказать, что ожидает представительниц слабого пола, которые недавно стали мамами, честно и без прикрас. Если Вы носите под сердцем малыша или только планируете беременность, эта информация, безусловно, будет полезной. Не зря говорят: «Предупрежден – значит вооружен»!
Начнем с того, что Ваше тело в интимной зоне действительно претерпит определенные трансформации. В первые недели и даже месяцы после родов Вы будете испытывать дискомфорт, но все ниже описанные явления носят временный характер. Природа мудра и позаботилась о том, чтобы женское тело восстанавливалось даже после многоплодной беременности и тяжелых родов.
Разрывов при родах можно избежать.
Женщинам важно быть готовыми, что во время родов возможны разрывы мягких тканей промежности. Страдает преддверие влагалища и малые половые губы. Обычно, такие явления сопровождают первые или затяжные роды, а также появление на свет крупного ребенка. На разрывы накладывают швы с помощью рассасывающегося шовного материала. Не станем скрывать, это достаточно болезненная травма. Молодые мамочки вынуждены соблюдать постельные режим, им нельзя сидеть, пока швы не заживут. Кроме того, необходимо особенно тщательно соблюдать гигиену, чтобы не спровоцировать возникновения инфекций. С учетом того, что промежность хорошо снабжается кровью, заживление проходит достаточно быстро.
Как себя вести во время беременности, чтобы избежать разрывов при родах?
Помогут все те же упражнения Кегеля и йога. Еще один важный аспект: интимное здоровье будущей мамы должно быть идеальным. Если у Вас присутствуют воспалительные заболевания влагалища или вульвы, их в идеале нужно пролечить до беременности или, в крайнем случае, до родов. Важен и психологический настрой беременной.
Все цвета радуги.
Вульва, да и вся промежность, приобретут необычный цвет. Это нормально! Сразу после родов интимная область может покрыться гематомами, которые со временем пройдут. А затем, Вы столкнетесь с тем, что кожа вокруг половых губ потемнела. Это связано с изменениями гормонального фона роженицы. Как только он придет в норму, все вернется на круги своя.
Послеродовое кровотечение: запаситесь специальными прокладками.
Сразу же после родов у женщин начинаются довольно активные выделения, которые можно сравнить с обильными месячными. Это длится от 4 до 8 недель. Иногда лохии (именно так это явление называется в гинекологии) могут продолжаться до 6 месяцев. Это совершенно нормальный физиологический процесс, который свидетельствует о заживлении матки. Откажитесь от гигиенических тампонов, чтобы лишний раз не травмировать вагину и не занести в матку инфекцию. Некоторые молодые мамы носят специальное белье или даже подгузники для взрослых.
Недержание мочи? Это нормально!
Молодым мамочкам рекомендуют воздерживаться от прыжков и резких движений. Все потому, что некоторые из женщин переживают стрессовое недержание мочи после родов. Что это значит? Моча может непроизвольно выделяться во время активных движений или даже чихания. Не стоит переживать, это временно. Пока Вы не вернетесь в форму просто носите специальные урологические прокладки.
«Сюрпризы» прямой кишки.
Геморрой иногда проявляется еще во время беременности из-за нагрузки на прямую кишку. Бывает и так: женщина без проблем выносила ребенка, а геморрой дал о себе знать уже после родов. Этот недуг сопровождается болью, жжением и зудом в области ануса, иногда после дефекации Вы можете заметить кровянистые выделения. Облегчить дискомфорт поможет местная терапия — мази и специальные свечи.
Запор — реакция на стресс.
Очень многие роженицы сталкиваются с тем, что не могут нормально сходить в туалет в первые дни после появления на свет малыша. Это нормальная реакция организма! Во-первых, во время родов женщине вводят различные препараты, в том числе и обезболивающие. Во-вторых, срабатывает подсознательный страх перед посещением туалетной комнаты. Женщины опасаются боли и того, что швы в промежности разойдутся.
Важно восстановить работу кишечника в первые 4 дня после родов. Для того чтобы с этим не было проблем, следует пить много жидкости и придерживаться правильной диеты. В рационе молодой мамы должно быть вдоволь клетчатки и кисломолочных продуктов. Если у Вас не получается сходить в туалет своими силами, можно воспользоваться ректальными свечами, уточнив у врача, какие разновидности суппозиториев не навредят Вам и малышу.
Недостаток смазки — дело поправимое.
Когда Вы созреете к возобновлению интимной жизни, а это произойдет не раньше через 4-6 недель после родов, может показаться, что в вагине сухо, как в пустыне Сахара. Как бы сильно Вам не хотелось заниматься любовью, смазки будет недостаточно. Это вполне нормальное явление, связанное все с тем же гормональным фоном. Чтобы близость с мужчиной приносила удовольствие, придерживайтесь простых рекомендаций: долгая прелюдия, много любриканта, и никакой спешки.
Вернуться в дородовую форму вполне возможно!
Один из самых больших страхов не рожавших женщин — это то, что влагалище навсегда утратит эластичность и значительно увеличится в размере. Насколько сильно мышцы малого таза растянутся, зависит от индивидуальных особенностей роженицы, размера плода, продолжительности родов.
Обычно интимные мышцы естественным путем возвращаются в дородовое состояние. Если молодая мама хочет ускорить этот процесс, ей на помощь придут все те же упражнения Кегеля, о которых мы уже упомянули. Они укрепляют мышцы промежности, эффективно восстанавливают кровообращение малого таза и способны усилить оргазм.
Если Вы недовольны внешним видом половых органов после родов, или хотите улучшить ощущения во время интимной близости, — следует использовать возможности пластической хирургии. Интимная реконструкция позволяет восстановить функциональность мочевого пузыря, подкорректировать малые и большие половые губы, восстановить дородовые размеры и форму влагалища. Это далеко не все возможности
интимной пластики!
Какой вид операции понадобится именно Вам, какие обследования и анализы перед операцией необходимы, о видах обезболивания и послеоперационном периоде лучше всего расскажет врач во время консультации. Записаться на прием к опытному пластическому хирургу медицинского
Сергею Тыжневому
можно, позвонив по телефону: (0512) 777-888.
