Беременность – самая приятная пора ожидания рождения малыша. За время беременности женщина проходит много обследований, в том числе и несколько запланированных УЗИ. На одном из таких УЗИ она может услышать такую фразу: «Мамочка, а ребенок то у вас – богатырь!» Это означает, что внутри вас развивается плод крупных размеров. Многих будущих мам это очень пугает, они начинают волноваться, как будет рожать, сможет ли нормально доходить до конца беременности. Давайте разберемся, стоит ли волноваться по этому поводу.
Какой плод считают крупным?
Нормой считается, если ребенок рождается весом до 4 кг и ростом от 48 до 54 см. Если к моменту рождения ребенок весит от четырех до пяти килограмм, врачи говорят о крупном плоде. Хотя при этом не учитывается рост ребенка. Крупные малыши превосходят и по своему росту, он составляет на момент рождения до 56 см.
По статистике, количество крупных детей приходится на 5 – 10% всех беременностей. Врачи считают, что это связано с улучшением условий жизни и питания беременных женщин. Случаи рождения детей с массой выше пяти килограмм также известны, но они малочисленны.
Методы исследования
При каждом осмотре, начиная с 12 недели беременности, врач случает сердцебиение малыша, измеряет обхват живота и бедер женщины, измеряется давление и вес. Все это производится для того, чтобы четко наблюдать картину протекания беременности и отслеживать состояние здоровья будущей мамы и малыша.
Чтобы картина была наиболее полной, врач может расспросить о наследственности, о семейных патологиях, о том, с каким весом родились оба родителя. Из всего этого может диагностироваться подозрение на крупный плод. Подтверждение этому может дать только результат ультразвукового исследования. Оно вычислит примерную массу малыша. Определяется размер головки, окружность и диаметр живота, плечевой и бедренной костей плода.
Причины крупного плода
На самом деле причин развития крупного плода может быть много. Некоторые связаны с наследственностью, некоторые могут быть отзвуком состояния здоровья или прежнего образа жизни. Наиболее вероятные причины следующие:
1. Беременность протекает дольше положенного срока.
Иногда неверно были установлены срок родов, и малыш появляется на свет спустя 10-12 дней, но совершенно здоровым. Существуют и истинное перенашивание беременности, при котором наблюдается старение плаценты, околоплодные воды приобретают сероватый оттенок, у ребенка может наблюдаться сморщивание кожи.
2. Сахарный диабет.
Женщины, страдающие сахарным диабетом, должны обследоваться во время беременности тщательнее остальных. Статистика показывает, что вероятность рождения крупного ребенка у таких женщин выше.
Не позднее 32 недели такие женщины должны быть госпитализированы, чтобы находиться под постоянным контролем врачей. После тщательного обследования принимается решение о сроке родов. Если плод крупный, а у пациентки диабет, встает вопрос об искусственной стимуляции родов на 36 неделе (не раньше). Это же решение врачи могут принять, если у женщины ухудшилось состояние, наблюдается многоводие, гестоз или снижение уровня сахара в крови. На родах обязательно присутствие терапевта, который следит за уровнем сахара, принимает решение о введении инсулина.
3. Гемолитическая болезнь.
Данное заболевание возникает из-за резус-конфликта ребенка и его матери. Может развиться из-за отрицательного резус фактора матери и переданного в наследство от отца положительного резус фактора малыша. У ребенка снижается уровень гемоглобина в крови, проявляется желтуха, увеличивается печень и селезенка, а также накапливается жидкость в полости тела. Из-за этого появляется отечность и избыточный вес.
4. Наследственность.
Если родители малыша крупные и высокие, то вероятность, что ребенок будет таким же весьма высока. При этом следует учитывать не только то, как выглядят родители сейчас, а какими они были на момент рождения.
5. Вторая и последующие беременности.
По статистике, второй и последующие дети рождаются с большим весом, чем их старшие братья и сестры. Это объясняется тем, что организм женщины уже готов и обучен вынашивать плод (улучшается обмен веществ между малышом и мамой), а также тем, что женщина во время второй беременности меньше боится и волнуется.
6. Питание беременной.
Если беременная женщина злоупотребляет количеством пищи, богатой углеводами (сладким, мучным) у ребенка и у мамы может наблюдаться ожирение. Организм крохи набирает избыточный вес, поскольку вынужден работать как мамин.
Существует ли опасность при крупном плоде?
Самый ответственный момент – это роды. В процессе родоразрешения вынашивание крупного ребенка может вызвать некоторые сложности, которые могут сказаться на здоровье и самого малыша, и его мамы.
Иногда размеры головки ребенка и таза матери могут не соответствовать. Головке крупного ребенка очень трудно пройти по родовым путям, насколько бы сильной не была родовая деятельность. Крупный плод может стать причиной нарушения или прекращения родовой деятельности.
После рождения головки могут возникнуть проблемы с выведением плечевого пояса. Неонатолог потом обязательно должен проверить состояние ключиц и ручек малыша. Может возникнуть кровоизлияние в мозг у малыша из-за несоответствия размеров головки и таза матери. Естественное родоразрешение становится затруднительным.
беременные страхи
Пониженное настроение, плаксивость — признаки депрессии будущих мам. Для беременной совершенно нормально весь день проходить в расстройствах.
Причем зачастую они совершенно необоснованные: все окружающие убеждают, что вы раздули «из мухи слона», но вам же упорно кажется, что волнующие вас вопросы имеют мировой масштаб. Любой пустяк доводит вас до слез: одно неверно сказанное слово мужем — и уже глаза на мокром месте. Вас до глубины души и с одинаковой силой трогают политические события в мире и тот факт, что муж пришел с работы сегодня на полчаса позже обычного.
Как себя успокоить. Из-за повышенного уровня гормонов эстрогенов беременной свойственно состояние эмоционального неравновесия. Самый простой и естественный способ расстаться с ненужными эмоциями — пустить слезу. К тому же, слезы помогут избежать невроза, который будущим мамам противопоказан. Но пусть это будет именно плач, а не громкая истерика. Поднимать настроение учитесь с помощью простых радостей: звонок лучшей подруге, просмотр комедии, покупка красивых детских вещичек.
— Бессонница беременных чаще всего встречается в третьем триместре и обуславливается совокупностью физических (шевеления малыша, давление матки на мочевой пузырь) и психологических факторов (тревожные сны, общее перевозбужденное состояние). Как себя успокоить. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, перед отходом ко сну не наедайтесь. Помогает настроиться на приятные сновидения чтение любимой книги. Не смотрите на ночь забойные боевики и не ссорьтесь с близкими людьми. Спите с открытой форточкой, выключенными светом и телевизором.
Страхи беременных Мнительность беременных женщин не знает предела. Вследствие колоссальной встряски гормонального фона и перестройки всего организма на нервную систему будущей мамы оказывается очень высокая нагрузка. На этом фоне даже самые мелкие неурядицы воспринимаются женщиной как тревожный сигнал. Страхов у будущей мамы превеликое множество. Психологи выделяют главные из них: 1. Страхи, касающиеся течения и исхода беременности: сможет ли она выносить до положенного срока малыша, не навредит ли каким-то образом ребенку, благополучно ли пройдут роды, здоровый ли родится ребенок. Как себя успокоить. Помните о том, что не только вы, но и врач следит за развитием малыша, причем очень внимательно и со свойственным ему профессионализмом. Вы можете и должны советоваться со своим акушером по любым вопросам, хоть сколько-нибудь вас волнующих. Многие страхи вы можете устранить и самостоятельно: постарайтесь конкретизировать их, задумайтесь, что именно вызывает тревогу и сомнения, и какие это может иметь последствия. Часто такая логическая цепочка рассуждений заставляет понять, что страхи необоснованны.
2. Страх своего изменившегося в результате беременности тела: боязнь показаться непривлекательной и несексуальной из-за несоответствия идеалу женской красоты. Как себя успокоить. Этот страх совершенно беспочвенный. Конечно, тело во время беременности изменится, но после нее оно восстанавливается довольно быстро. К тому же сейчас существует масса косметических средств, которые предотвращают от многих маленьких «беременных» неприятностей — растяжек, пигментации, отеков и других.
3. Страхи перед изменением социального статуса: приостановка карьеры в связи с уходом в декретный отпуск, ограничение жизненной активности и изменение планов. Как себя успокоить. Вы считаете, что дети могут помешать карьере? Успокойтесь и посмотрите на известных бизнес-вумен — все они мамы. Работа от вас не убежит, тем более что никто не обязывает вас сидеть в декрете все 3 года. Сосредоточьтесь сейчас на себе и малыше, не думайте, что без вас в офисе не справятся. Начальник обязательно найдет кем временно вас заменить, а вот для своего ребенка — вы одна единственная и незаменимая.
4. Боязнь не справиться с грядущей колоссальной ответственностью, особенно если ребенок первый. Как себя успокоить. Вы не первая, кто собирается стать мамой. Миллионы женщин справляются, и вы справитесь. Верьте в свои силы — материнский инстинкт сделает свое дело. И не стоит недооценивать своих близких: муж, родители и друзья обязательно помогут. К тому же, к вашему вниманию — интернет-сайтов о материнстве, масса соответствующих книг и курсов для новоявленных мам. Вы радуетесь — ребенку хорошо! Для начала ответим на главный вопрос: почему будущей маме необходимо бороться с депрессивным состоянием, купировать его еще у истоков и не давать развиться? Ведь после родов «беременная» депрессия пройдет, так почему бы женщине просто не переждать это время? Ответ прост: беременная женщина отвечает не только за себя, а по большей части — за своего малыша, который растет и развивается внутри нее, впитывает все ее эмоции, формируя свое физическое и психологическое здоровье еще до рождения. Не только витамины и полезная пища, которую вы потребляете, необходимы вашему крохе. В не меньшей степени ему требуется ваше спокойствие, хорошее настроение и позитивный настрой. Схема проста: вы радуетесь — ребенку хорошо, вы страдаете и переживаете — ребенку плохо. Так что главной задачей будущей мамы является забота о себе и своем малыше: как физиологическая, так и психологическая. Она состоит из трех подзадач: — принять свое новое положение и по-новому расставить жизненные приоритеты; — довериться своему телу и принять его изменения как что-то необходимое, но проходящее со временем; — следовать своей интуиции и здравому смыслу независимо от общепринятых стереотипов и общественного мнения.
Как бороться с депрессией беременных Психологи выделяют два метода управления депрессивным состоянием. I. Физиологический Под физиологическим методом имеется в виду медикаментозное воздействие на женщину, проще говоря, прием лекарств, способных устранить депрессию. Однако и с этим согласятся большинство акушеров-гинекологов, в период ожидания малыша женщине нельзя принимать никаких, даже самых безобидных препаратов. Особенно будущей маме противопоказаны антидепрессанты в первом триместре беременности, когда у малыша формируются основные органы и системы. Только в особо тяжких случаях, и только если риск негативного влияния депрессии на плод выше, чем риск потенциального вреда лекарств, беременной прописывают антидепрессанты. К счастью, у большинства женщин, ожидающих малыша, наблюдается депрессия в довольно легкой форме, когда вполне можно обойтись без лекарственной терапии. Кстати, есть очень щадящее и давным-давно проверенное гинекологами средство от депрессивного состояния — это настой на корнях валерианы. Пейте его, заваривая, как чай. Но и в этом случае консультация с наблюдающим беременность врачом будет для вас не лишней.
II. Психологический Здесь речь пойдет о трех главных составляющих хорошего настроения будущей мамы: образе жизни, который противодействует развитию депрессии, построении отношений с окружающими людьми и технологии воздействия общественности на женщину. — Образ жизни Кислород. Если у вас есть возможность гулять на свежем воздухе по 4 часа в день — это замечательно. Если нет, особое внимание уделите помещению, в котором вы находитесь: поставьте кондиционер, на подоконники — домашние растения и систематически проветривайте помещение. Такие меры являются и профилактикой кислородного голодания, которое, помимо прочих негативных воздействий на ход беременности, еще и провоцирует депрессию. Помните: чем больше вы дышите богатым кислородом воздухом, тем меньше подвержены гнетущим настроениям. Питание. Исключите из своего рациона продукты, которые сами по себе являются фоном, стимулирующим депрессивные состояния. В первую очередь, это свинина, колбасы и консервы. Ешьте больше рыбы, молочнокислых продуктов, овощей и фруктов. Сладости на время поднимают настроение: позвольте себе кусочек темного шоколада или банан, но только в дневное время, ведь они очень калорийны. Режим сна. Старайтесь ложиться вечером спать примерно в одно и то же время, не поздно. Так вы приучите малыша к режиму, а это отразится на том, что после рождения он будет меньше вас будить. И помните: чем спокойнее вы ведете себя перед отходом ко сну, тем лучше будет засыпать ваш будущий кроха. Контроль информационных потоков. Новости, ток-шоу о семейных проблемах, триллеры и ужастики вам сейчас ни к чему — они вселяют чувство тревоги и создают на подсознании ощущение дискомфорта. Пусть информация, которую вы получаете с экрана телевизора, выводит на приятные эмоции. Спокойная музыка, комедии, мелодрамы со счастливым концом и мультфильмы — вот, что вам нужно.
— Визуальные стимулы радостного материнства. Психологи советуют беременным женщинам развесить на стенах картины с изображениями маленьких улыбающихся детей и счастливых мам, обнимающих своих чад. Это может быть и календарь, и фотографии ваших младших детей. Иными словами — задайте тему материнства визуально.
— Построение отношений с окружающими. Беременная должна обозначить для себя круг лиц, с которыми будет общаться ближайшие месяцы, а с кем — нет. Исключите на время из контактов конфликтующих людей, а также тех, кто лезет с ненужными советами и пытается влиять на вас. Задумайтесь, после разговора с кем вы чувствуете себя подавленной и по возможности отсеките общение с ними. Увеличивайте контакты с людьми, которые действуют на вас позитивно, например, с молодыми мамами, которые благополучно родили.
— Правильное поведение близких людей. Этот пункт касается не сколько вас, сколько ваших самых близких родственников, особенно мужа. Ведь в депрессии очень важна помощь любимых людей, даже если сама будущая мама не просит о ней. Близкие люди ни в коем случае не должны ругать, критиковать, давить и пытаться что-то объяснить беременной женщине. Эти действия только ухудшат ее настроение. Самая большая ответственность в этом деле ложится на будущего отца малыша — как никогда он должен поддерживать и подбадривать любимую женщину, быть мягким, а главное — терпеливым.
Похожие записи:
когда обучать малыша иностранным языкам?
только спокойствие
курс на гибкость
Как избежать опасности?
Не впадайте в панику, услышав от врача, что у вас крупный плод. Просто, постарайтесь вместе с врачом определить причину. Возможно, потребуется постоянное наблюдение в стационаре до самых родов.
Если причина в наследственности или в большом потреблении сладкого, врач назначит специальную диету. Пища должна быть полезной, здоровой, но не способствовать набору веса.
Главное, не беспокоиться и не бояться родов. Врач заранее обсудит с вами течение родов. Назначат плановое кесарево сечение, в зависимости от показаний или займут выжидательную позицию.
Если в течение четырех часов с момента начала родовой деятельности наблюдаются признаки несоответствия головки малыша и таза, будет срочно сделана операция.
Страхи во время беременности и как с ними бороться
Наконец-то наступила долгожданная беременность. В этот прекрасный, но в то же время не совсем легкий период женщина начинает переосмысливать ценности, менять свой образ жизни. Ведь скоро она станет мамой. У некоторых женщин в этот период меняется характер: кто-то становится сентиментальным, кто-то раздражительным. В этом нет ничего странного. Просто происходят изменения на гормональном уровне. Но все это не может повлиять на желание иметь ребенка. Именно в этот важный и чувственный период жизни женщину начинают одолевать различные страхи, предрассудки, а также неуверенность в завтрашнем дне. Ничего не надо бояться.
Все это вполне нормально и объяснимо во время беременности. В организме срабатывает психологическая защита. Однако не стоит расслабляться. Нужно каждый день проводить внутреннюю работу во избежание возникновения неуверенности.
Страхов, которые возникают во время беременности, много. Сколько женщин, столько и страхов. У каждой женщины это индивидуально. Но есть основные страхи, которые испытывают большинство.
1. Боязнь родов. И скорее не самого процесса в целом, а беспомощности, возможных осложнений, неуверенности в своих силах и боли. Это также совершенно естественно. Приобрести уверенность в себе помогут курсы подготовки к родам. Можно посмотреть видео протекания родовой деятельности. Однако нужно помнить, что у каждой женщины этот процесс сугубо индивидуальный. Не нужно бояться оказаться брошенной в самый важный момент. Ведь прежде всего дома у вас есть родные и близкие, которые будут поддерживать в трудную минуту, в больнице квалифицированный персонал, который знает свою работу. Они помогут, расскажут и сделают все, чтобы процесс родов завершился успешно и как можно более безболезненно. Просто необходимо поверить, что все будет хорошо, а главное — воспринимать роды как естественный физиологический необратимый процесс.
2. Страх не выносить ребенка, либо родить раньше срока. Это серьезная проблема, однако зацикливаться на ней не стоит. Ведь для этого женщины состоят на учете в больнице, сдают необходимые анализы, т. е. риск рождения ребенка преждевременно либо угрозу срыва беременности можно предотвратить. По статистике всего 7% родов являются преждевременными, а родившимся после 22-й недели деткам оказывается интенсивная и быстрая помощь. Современные медики обладают хорошими возможностями для продления и сохранения беременности.
3. Страх неопределенности в будущем, изменения в семейных отношениях. Если возникают подобные страхи, главное лекарство — не замыкаться в себе и развеяться. Необходимо больше разговаривать с партнером, обговорить с ним все, что вас беспокоит. Это позволит ему понять, что вы чувствуете. Также можно больше общаться с друзьями, т. к. во время беременности очень развито чувство одиночества. Женщине может казаться, что она уже не так интересна или привлекательна, как раньше. Не стоит впадать в депрессию, беспокойное эмоциональное состояние, а просто меньше думать о плохом, заниматься больше собой и своим духовным миром, и все будет хорошо. Ведь малышу передается это состояние и эмоции. Больше гуляйте на свежем воздухе, смотрите на прекрасное и поднимайте себе настроение. А также помните, что в любом положении вы остаетесь женщиной, и уход за собой и своим телом никто не отменял!
4. Страх, что партнер окажется не готов к появлению ребенка. Если мужчина относится к вашему положению или будущему ребенку не так, как вам хотелось бы — это совсем не значит, что он не готов или не хочет стать папой. Он по-своему радуется и чувствует происходящее. Конечно, каждый по мере возможности, но не так, как чувствует это женщина. Главная задача будущей мамы — постепенно знакомить будущего малыша с папой, стараться привить любовь к еще не родившемуся малышу. Но не стоит давить на своего партнера, если он реагирует не так, как хотелось бы. Все придет постепенно, уже после рождения крохи он обязательно полюбит его и вместе с вами займется его воспитанием.
5. Еще один из многих страхов — боязнь опасных ситуаций: опасение удара по животу (в транспорте, людном месте) или поскользнуться в ванной во время купания.
Конечно, вашем положении просто необходимо быть максимально осторожной. Если что-то и произошло, не стоит паниковать. Природа все предусмотрела. Малыш хорошо защищен маткой и околоплодными водами. В любом случае нужно показаться врачу.
Что бы ни случилось и какие бы страхи ни одолевали будущую маму, помните: беременность — это счастье, и с новой жизнью придет радость. Главное быть оптимистом и думать только о хорошем. Будьте счастливы.
—
Поведение будущей мамы
Будущие мамы должны хорошо и грамотно питаться, при этом это нужно делать еще до момента наступления беременности, поскольку ребенок может унаследовать избыточный вес. Тщательно контролируйте количество углеводов, в последнем триместре их количество должно составлять не более 400 г.
Не отказывайтесь от помощи врачей, если были установлены патологии крупного плода. Лечение можно начать уже во время беременности, а это позволит избежать проблем со здоровьем у ребенка в дальнейшем.
Богатырь внутри вас – это прекрасный малыш, который просто требует к себе немного больше внимания, заботы и любви, но никак не причина для страха, переживаний и волнений.
Профилактика и борьба со стрессом
Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Назовем несколько простых и действенных средств:
- Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
- Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
- Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
- Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
- Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
- Массаж. Будущей маме можно делать самой себе массаж шеи, головы, ушей, рук и даже позвоночника. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
- Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
- Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
- Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Ожидание ребенка – один их самых прекрасных моментов в жизни женщины. Постарайтесь отринуть от себя негативные переживания и полностью насладиться тем, как растет новая жизнь. Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша.
